东度日（本名李砚之）是90后网络文学作家代表人物之一，以黑色现实主义为核心创作风格，擅长将社会边缘群体命运与哲学思辨结合。其作品以现实批判与理想主义色彩著称，近年来在文学圈引发广泛关注。东度日的作品多围绕职场生态、经济危机、技术伦理等现实问题展开。
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以小说主角徐大林的程序员身份切入，解析其遭遇的996加班文化、老板精神压榨等职场普遍问题。通过书中“深夜改需求”“绩效威胁”等情节，映射现实中的互联网行业高压生态，引发读者对“职场异化”的共鸣。聚焦小说中同事援助与朋友支持的关键情节，如徐大林崩溃时同事的挺身而出、前辈的经验分享。
✅《可怜的社畜》by东度日✅（小说分享）
《东度日》作品合集：https://pan.ac2w.com/uvm1a
✅韩漫/广播剧/日韩泰剧等✅：https://pan.ac2w.com/acge
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强调这些设计传递的积极信号：职场并非冰冷丛林，互助文化能缓解个体孤独感，为读者提供情感慰藉。
作者：东度日（多部ABO题材代表作者，如《易感》《吃了肉，就不能吃我了》等）
标签：长发美人Alpha（商野） × 平凡Beta社畜（周颂）
文案：
作为一个出生在ABO世界里的社畜，既不是极具侵略性的Alpha，也不是娇软可人的Omega。他只是一个Beta，没有信息素也闻不到信息素的味道。没有过人的长相和身材，就连性格也是逆来顺受的。
活了二十几年，除了高考走了狗屎运考上了一所很好的大学以外，再没有别的大起大落。
社畜的人生规划也特别简单：先在大城市拼几年，攒点钱然后回老家，用存的钱把家里的破房子修一修，顺便把老家的那一亩三分地开发出来。
社畜每天两点一线，家和公司，没什么朋友，下班以后也没什么能聊天的人。他性格阴郁不爱结交朋友，对门那漂亮的Alpha看着又很不喜欢他的样子，社畜就更没朋友了。
只是某天被那Alpha敲响了房门，他枯燥乏味的生活便被彻底搅乱了。
1.识别PUA陷阱：列举书中老板的“画饼话术”与“情感绑架”，教读者辨别职场操控手段；
2.建立支持网络：借鉴小说角色，建议通过行业社群、mentorship等方式构建自己的“职场救生圈”；
3.保留法律底牌：引用书中维权情节，提醒读者留存加班记录、沟通证据，必要时运用劳动法反击。
职场文学的意义：不止于宣泄
