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每个人都有自己的成长故事，而我今天来讲讲我的成长故事。
我是一个从来没有想过自己有一天也能爱上阅读，能坚持5点起床，能写作，能每天运动。这对于以前的我来说有点不切实际，所以我觉得我能做到，我相信很多人都可以做到。所有的恐惧都是自己把它想象的很大而已。
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因为自己一直都是一个家庭主妇文凭不高，结婚结的比较早，读书的时候就没有阅读的习惯。这几年因为自己创业，然后呢也想努力的提升自己。
可是我不知道要怎么去提升，我记得有一次我受到了打击，那个朋友跟我说了一本书，我说我没有看过。那是一本书法专业的书，因为我是一名书法老师。他就很惊讶的看着我说你平时没有看书的习惯吗？他说他每天都会看书，然后床头柜上都是放着书，每天睡觉前看书30分钟。
当时我没有做声，也不好怎么去接话，我进入到了反思的状态，沉默了!
我觉得我那天特别丢人，回到家我就开始找书，发现家里除了孩子们的阅读书之后，没有我看的书，我根本就没有买书的习惯。
于是我就开始刷短视频找一些主播推荐的书回来，他们推荐的书我都买回来。那天我不记得我买了多少本书了。因为没有阅读 习惯自己根本也不知道买哪些书，哪些书值得看。
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我记得当时一个博主告诉我买【人性的弱点】这本书，这是一本值得看的书，我买了回来马上打开看，一看书问题就来了，发现自己看不进去，一看书就想睡觉，我也试着站着看。发现站着看书也要睡觉。慢慢的我就放弃了阅读。我觉得这不是我能做的事，对我来说养成阅读的习惯实在是太难了。
那次冲动买的书到现在都还有好多没有拆开包装。因为我没有耐心，遇到问题就容易放弃，又急于求成，总以为看完一本就可以改变自己然后就变的有知识一样，现在回想自己实在是太没有耐心，忘记了别人的今天就是自己的明天。
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总想一口吃成胖子，现在有多人都是这样的呢。缺乏耐心是天性，我们随着社会节奏变快，竞争越来越大。做任何事情就想马上拿到结果，忘记了得耐心者得天下！
让我爱上阅读的书是【福格行为模型】这本书，让我知道原来阅读也是一件简单的事情。所有的行为都可以设计的，每个人都希望得到奖励，自己订的目标完成了也别忘记了奖励自己。如果你想改变自己的一些习惯不知道怎么去做的，推荐大家可以去看看这本书。
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让我发生改变的书是【认知觉醒】作者周岭老师的个人成长五件套（早起，运动，阅读，写作，冥想）是每一个成年人如果想改变自己提升自己必备的五件套。这本书对于我来说就是价值百万！
阅读是一件很有意义的事情，不要想着是在看书，而是要想着是在跟作者聊天，我们是以最少的投资来投入自己的大脑，以最短的时间来学习人家作者几十年的人生经历吖。
你改变了看书的意义之后，找到其中的乐趣才能坚持下去！阅读成了我每天都要做的一件事。
至于看什么书我们刚开始可以选择自己喜欢的书看，不一定别人推荐的书好就适合自己。因为每个人的能量是不一样的。选择自己容易懂感兴趣的就行。如果刚开始你还静不下心来阅读，那我建议大家阅读前做冥想，可以训练专注力。我就是受用于冥想让我能静下心来阅读。
阅读一年多带给我太大的变化了，打开了我的认知，也学会了复盘。总之如果一生只能养成一个习惯，那我选择阅读。
以上你我共勉！
