很多人都有拖延症，但是看了那么多书，看了那么多道理，最后总是拖延不去行动，或者是，前一几天认真行动，后来又拖延了，这是为什么呢？
在我看来就是动力不大，如果动力十分大，危机十分大，你会马上去行动，不会有半点拖延。
请看下面对话。
小王：小张熬夜对身体不好，你要每天坚持运动一小时。
小张：我每天工作很忙，没有时间锻炼身体，而且还要加班，哪有时间早睡呢。
对比组：
小王：小张，你还有一年的寿命了，你要每天按时睡觉，并且坚持一小时运动，否则你就活不过一年了。如果你坚持运动和早睡，你还能活30年。
小张：我每天工作很忙，没时间锻炼，你让我好好想想。然后小张就陷入了深深的沉思中。
这个时候每天到晚上12点之前，小张就犹豫着，然后早早的睡下了。干不完了可以早上干，不能熬夜了。并且每天坚持运动一小时以上。因为他知道，他可以在运动上偷懒，但是一年之后就看不见太阳了。
（备注：当然还有1%的人宁愿累死也不会去运动和早睡，因为他们的事业更重要，但是这毕竟是少数。）
我们可以看见小张上面的转变，不是工作变闲了而休息，而是有些东西危机到他的生命了。
这里可以总结出来，危机越大或者动力越大。你越想干成某事，你就越不愿意拖延。因为拖延就意味着损失更多，比如生命或者金钱。
比如说，在高考上很多优秀的学生从来不拖延，因为拖延他们就失去了进入好大学的机会。他们还要争分夺秒地认真地做题。
所以我们在遇见某些事拖延的时候，我们一定要和一个危机感或者一个动力十足的一些事情相关联，你就更容易行动了。
如何关联呢？举个例子，你拉一个群来监督你并且发圈说，如果每天12点之后睡就在群里发500元的大红包。这件事儿要让所有人都知道，最后我相信你的动力会更大。
相信你看到这里有了新的启发，快去行动吧，500元不行，还可以5000元。我保证数字越大，动力越高，哈哈。
