写这个标题的时候，我犹豫了很久，不知道怎么样开头以及文章的框架应该是怎么样的？可我对自己说不能犯拖延症，如果一直这么拖延下去，这篇文章不可能分享给大家。我一个劲暗示自己一定要把文章好好写完，把自己认为最有价值的东西分享给大家是世界上最伟大的事情。我相信大家也和我一样偶尔会犯拖延症，所有我希望我的分享是有价值的。

       最近几天一直约我们的合作伙伴洽谈接下来我们的合作模式的事情，项目的准备工作都已经就位，然而，合作模式却一直拖着没有谈妥，这是一件滑稽的事情。因为如此最近几天空闲的时间特别多，每天基本都在家里待着。于是考虑写些有价值的文章分析给大家，关于怎么样充分运用好自己的时间来学习来工作来自我提升。

      我的文章标题“如何一天拥有25小时”，说到“25小时”这个词就涉及到时间管理。时间管理这一概念怎么理解呢？例如：如何一天拥有25小时。就我的例如为话题，我们来说说如何充分的运用一天的时间。一天拥有25小时的前提是每个人一天拥有的时间是固定的，一天的时间是固定，而有一些东西在里面不是确定的，那什么是不确定的呢？每个人的精力不一样，每个人每天要完成的事情也不一样。也就意味着我们所说的时间管理实际上是精力管理，也就是说你在一天的时间里你的精力到底有多长，支配精力的时间到底有多长。那么我现在要说我今天给大家分享的并不是简单的时间管理，而是，精力管理+加上时间管理=等于效能管理。

       那效能管理是什么概念呢？效能管理也就是在单位时间里，你不仅要更努力，而是更聪明的时间管理来做事情，才有机会把时间带进入25个小时。然后时间是无影无踪的，一直在流逝的，我们刚才所说的是在空余时间固定的情况下，时间管理，效能管理，精力管理是一件非常个人化的事情。也就是我待会要分享的我的时间管理思路只是一些供大家借鉴的事情，而不是用来复制。

        也许你会说人是应该放养的，随遇而安的，自由自在的。我不那么认为，我们认为真正的顺其自然应该是自立之后的不强求。先把事情办了，能不能成就看天时地利，就可以顺其自然了。也许你会觉得管理好自己的时间，控制自己的很累，但我告诉你失控会更累，生活过得一塌糊涂。

      其实，时间管理就是管理自己的生命，但是管理生命真正的意义又是生命呢？我认为管理生命就是应对无常，什么叫无常呢？30多岁的人，最明白这个道理了，30岁我们有了自己的家庭以及稳定的工作，可是我们会突然遇到一些之前没有预测的事情，然而这个事情却给我们带来困扰。这个就叫无常。

       现在我分享给大家怎么管理时间，管理生命，怎样更高效的把自己的时间利用好。

      首先，也就是第一步，我们要把我们手头上或者计划好的事物分解成十个或几个行动的事物，我们需要一项一项的完成，你也可以拿出一只笔一张纸，把一件事情分解出来，然后按照先后顺序一项一项的合理分配好时间，一项一项完成。但每天的时间不要安排得太满。一说到合理安排时间，他就说行吧，于是他就把每天每一个小时全部安排好要做的事情，这个样做，我认为是不可取的，如果你把时间安排得太满，若突然发生一个事情你急着去解决它，那么是不是打破了你的计划呢？把事情安排好，不安排得太满，做完这件事情，你就可以去吃喝玩乐，这样是不是很好呢？我们说的第一步把一件事情分解成几个行动的事物，然后我们一项一项去完成，如果事情耽误了，我们可以加班啥的一定要完成它，但不要规定得太死。

       其次我要说的，也就就是第二步，就是做事情的时候，我们要专注，就像玩游戏的时候，旁若无人的专注，全心去意去做一件事情，这样才能够高效的利用好我们每一天的每一分每一秒。那么怎么样做到这种关注呢？有人会说“我做任何事情都做不到专注，比如写文章的时间，我就喜欢偶尔照照镜子，看看手机，或者打打电话啥的。”对于这样的同学，我给大家分享一个我的方法，我有一个偶像，也就是我的人生楷模，他就是“钢铁侠”马斯克，他是一个非常成功的企业家，一个工作狂，专注的时间经常废寝忘食，所以才有了他如今的成就。找一个成功的人士作为自己的人生楷模，并且向他学习，是非常有必要的。每一次我在写作的时候，写不下去了或者无法完成一件事情想放弃的时候，我就会想想马斯克在做些什么，他遇到这样的事情会不会放弃，很显然，他是永不言弃的。更不会在工作的时候照照镜子啥的。如果我要成为他那样的人，我还有什么理由不专注呢？这个方法非常好，值得大家学习。

        接下来我要说的是如何使得我们有更多的精力去支配我们的时间，精力就像我们的手机电池一样，我们需要充满电面对每一天，电不够，手机就无法工作。那么，让我们人体有更多的精力支配我们的时间，我们应该怎样做呢？我认为，我们的精力分为精神上的力量和身体上的力量。关于精神上的力量，也就是说我们需要脑力充电，自我鼓励自己，针对有人性的弱点，人的爱慕虚荣，嫉妒比自己厉害或者好的人，我们总是想超越他，这个非常有用。比如我写作很累，想看看手机，或者喝喝水啥的，我就会想马斯克现在在干嘛呢 ？他工作的时候会不会偶尔玩手机，或者喝水啥的，对于他那种工作狂来说，显然不会，这个时候我还就能够找到我坚持的理由了，这个是关于精神上的力量我们提升的办法，通俗的讲就是提高我们的意志力。关于，身体上的力量，也就是在我们做事情的时候我们的身体需要吃得消，吃不消我们就身体疲惫无法完成我们计划好的事情，提高身体的力量，也就是我们平常需要做做运动，下班之后打打球健健身，对于我们年轻人来说非常有必要。多健身，多运动，大家可以像我一样去办一张健身房的会员卡，空闲的时候去健健身，打打球啥的。刚才说的两点，如何提升自己的精力，让自己有更多的精力支配自己的时间来完成事情，希望对大家有所启示。

        最后，关于刚才我所说的几点，我想用一句话来总结：专注力，意志力是可以像肌肉一样锻炼出来的。你只要每天都去锻炼他，合理规划好每一件需要完成的事情，然后带着意志力去完成它，反复去培养自己专注力。当你适应高效完成每一件事情的时候，你会发现自我自己管理时间管理的的乐趣。