昨天在社群立下flag，我要读完50本心理学相关的书籍，这个目标今年已经是完不成了，

期待明年2022年，自己能认真读完，并且做好笔记。

一个人要在某个领域有所突破，不下点苦功夫，是肯定完不成的，我需要有愚公移山般的毅力与坚持，要有铁杵磨成针的决心，还要明白，自己阅读的初心是什么？

我想这首先应该是来源于我的生活，生活中很多自己解决不了的困惑问题，经常会试着去请教别人，可是，依旧很难搞清楚，自己没有一套底层的逻辑，一直接收别人的观点，很难推动我成长，时间和精力不断消耗在自己的内耗上面，生命质量会很低。

这种焦虑、彷徨、无助的情绪，对于人一生来说，短短的生命时光，如果都消耗在这些事情上面，人走一遭确实有点白活了的感觉。

虽说人生来就是受苦的，可至少我们有追求幸福的权利，我们有把日子越过越好的责任，毕竟谁都渴望幸福美好的生活，只是很多时候缺少了内在的力量，固有的思维把我们束缚住了。

经过一段时间的学习，我会越来越觉得人的潜能是无限的，就看你自己是否渴望，你极度渴望的事情，你是不会轻易放弃，不会任其自由发展的。

今天我就想先了解一下心理学的一些大师、以及自己之后要阅读的50本书单（当然不仅仅局限于自己定下50本书，暂定这些也是想给自己定个目标和方向，有计划、有目标才更容易把事情做成）。

以下信息从网上各种资料搜索而来：

心理学是一门古老而又年轻的学科，对于心理学的研究可以追溯到公元前4世纪，柏拉图和亚里士多德时代。

后来也有很多学者论及心理问题，其中也有很多真知灼见，但是这些研究始终隶属于哲学的范畴，还没有成为一门独立的学科，但从对心理问题研究来看，心理学以及有两千多年的历史了，所以说是一门古老的学科。

而心理学真正从哲学中分离出来，成为一门独立的学科是1879年冯特在德国莱比锡大学建立世界上第一个心理学的实验室，从心理学独立到现在只有一百多年的历史，所以说心理学也是一门年轻的学科。

人类对自己的“想法、行为、个性、人际关系”等人生问题进行了深入的探索心理学发展过程中出现了很多不同的理论流派。

我主要想先看一些著名心理学家的作品以及他们的人物背景。

心理学大师：

1、西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud，1856年5月6日－1939年9月23日），

奥地利犹太心理学家、精神分析学派创始人，被称为“维也纳第一精神分析学派”。

他提出“潜意识”、“自我”、“本我”、“超我”、“俄狄浦斯情结”、“利比多”、“心理防卫机制”等概念。

提出的精神分析学后来被认为并非有效的临床治疗方法，但激发了后人提出各式各样的精神病理学理论，

在临床心理学的发展史上具有重要意义。

著有《梦的解析》、《精神分析引论》、《图腾与禁忌》等。被世人誉为“精神分析之父”，二十世纪最伟大的心理学家之一。

2、阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler ，1870年2月7日－1937年5月28日)，

奥地利精神病学家，个体心理学的创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父。

弗洛伊德的学生之一，但也是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。

阿德勒有《神经病的形成》、《自卑感》等著作，他将精神分析由生物学定向的本我转向

社会文化定向的自我心理学，对后来西方心理学的发展具有重要意义。

3、卡尔·荣格(Carl Gustav Jung ，1875-1961)，瑞士心理学家。

1907年开始与弗洛伊德合作，发展及推广精神分析学说长达6年之久，之后与弗洛伊德理念不和，

分道扬镳，创立了荣格人格分析心理学理论，出“情结“的概念，把人格分为内倾和外倾两种，

主张把人格分为意识、个人无意识和集体无意识三层。

曾任国际心理分析学会会长、国际心理治疗协会主席等，创立了荣格心理学学院。

1961年6月6日逝于瑞士，他的理论和思想至今仍对心理学研究产生深远影响。

4、卡伦·霍妮(Karen Danielsen Horney, 1885-1952)，医学博士，

德裔美国心理学家和精神病学家，精神分析学说中新弗洛伊德主义的主要代表人物。

霍妮是社会心理学的最早的倡导者之一，她相信用社会心理学说明人格的发展比弗洛伊德性的

概念更适当，是精神分析学说的发展中举足轻重的人物。

著有《精神分析新法》、《我们时代的神经症人格》、《自我分析》、

《我们内心的冲突》和《神经症与人的成长》等。

5、爱利克·埃里克森（Erik H Erikson，1902.06.15—1994.05.12）

美国精神病学家，著名的发展心理学家和精神分析学家。

他提出人格的社会心理发展理论，把心理的发展划分为八个阶段，

指出每一阶段的特殊社会心理任务；并认为每一阶段都有一个特殊矛盾，

矛盾的顺利解决是人格健康发展的前提。

6、艾瑞克·弗洛姆（Erich Fromm），美籍德国犹太人。

人本主义哲学家和精神分析心理学家。

毕生致力修改佛洛伊德的精神分析学说，以切合西方人在两次世界大战后的精神处境。

精神分析学说对世界有影响力。

浏览了一下当当网，心理学的书籍真的好多呀，对于我这个小白来说，

学习心理学也得从读的懂得先开始，否则好难坚持下去，之后自己要

慢慢梳理这50本心理学相关的书籍，开始心理学的学习探索之旅！

写在最后：

心理学不是万能的，

不懂心理学是万万不行的！

无论是想了解自己，还是了解他人，

无论是想治愈自己，还是治愈他人，

都将从这里开始！