今天手机使用时间依然控制住了。
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手机使用时间短，生活确实更加从容了，还空闲时间比以往还少的情况下，还能够有一个小时的时间泡一壶红茶慢慢品，一边品着红茶，思绪一边飘飞
在手机使用大幅减少的情况下，书读的多了一些，最近读的《新世界史》真的是很有意思的书，很多事情的渊源原来是这样，这个世界原来有如此紧密的、跨越数千年的联系。
实现的行为：
- 早上吃地瓜作为粗粮
- 手机、上网控制在时间及场景内
- 没有喝咖啡
- 阅读2个小时
- 冥想20分钟
未实现行为：
- 晚上吃了不少毛豆
- 查看股票市场行情
今天未实现的是晚上吃了不少毛豆，并查看了一下大盘点位，但是没有看自己的盈利情况，还不算很严重的违规。
