董国臣最后一讲

这次学习的结束,这个结束是一个新的开始,作为一个我们真正去实践的开始,很多人问我说的,那学习非暴力沟通它是最终实现的对于个人的目的是什么呢?我说其实是心的转化,而且这个心的转化是这门学问在不断的实践过程。一点一滴积累出来的,

我常常在工作坊最后呢讲一个小故事来送给所有的人,来帮他们去在以后的实践过程中。能够有困难的时候,作为一个觉察和作为一个抓手啊,今天我也把这个小故事讲给大家,这个是一个北美印第安的故事,有一天呐,这一个很有智慧的老酋长,他看到她的小孙子一个人坐在火堆边,闷闷不乐。他就问他小十岁的小孙子,亲爱的好像你有什么事情,这个小孙子就和他爷爷说,他说,爷爷,我今天非常非常难过。因为我和我最好的朋友吵架了,他怎么可以那么做,他怎么会做那些对我那么不好的事情,我想到这些他做错的事情。我就想用石头把他的脑门敲碎,但同时我也想他就是我最好的朋友,我又怎么可以用这样的方式对待她呢?我怎么可以用石头把脑门敲碎呢?这两个念头在我脑袋里不断地旋转,我真的不知道自己该怎么办。老酋长听了之后非常的有感触,他就和她的小孙子意味深长地说,他说,你知道吗,在我的内心中,我也时常感觉有两只狼在不断的斗争,一只狼非常的友善,非常的慈悲。另外一只狼非常的邪恶,非常的暴力。小孙子听了之后若有所思,然后问他爷爷说,那爷爷最后哪只狼会赢呢?老酋长说。被你喂养食物的那一只啊,就是这么一个故事。有些人可能有不同的理解,那我常常把这个送给我们学过非暴力沟通的朋友。

我们永远不要去忘记两点,第一点就是其实我们过往中,把过往几十年我们的文化教育和我们的习惯,让我们把内心中那只豺狗喂养的非常大,所以永远不要忘记我们已经喂养几十年那只充满暴力的那只狼。所以呢?所以当我们开始学习开始应用的时候,我们常常很难一下子就打破原有的模式,建立全新的模式。这是第一点所以我们要宽容自己。第二,就是引用诸葛亮诫子书中说着说勿以善小而不为,勿以恶小而为之,我们生命中的每一个选择。都是有意义的,我们每一个当下,是选择了这个去攻击别人,还是选择真真的去关爱自己,他都是在选择去喂养那只狼的部分,当我们能够去越来越多的去喂养心中那只长颈鹿时。后天那只长久才会长得非常越来越大,越来越强大,而在我们生命中,我们会表现出更多的友善和更慈悲呢。所以我这里列了一个状态条。一边是连接慈悲平和,另外一边是暴力冲突愤怒。可以说,我们生命的所有的状态都在这个条上,大多数的时候,我们的状态在这个条的中间的一个状态。有一天你开车的时候别人弯道超车很危险,你的条状态移向暴力,有一天一个朋友多年没见了,进行交流,你们好多年没见了,你的状态就移向慈悲。感动跟友谊,你抓紧往这边来移动,从整个生命的角度来讲的话,我们总体整个生命的状态其实也在这上面。我们学习非暴力沟通的

目的就是。不断地持续地觉察他去喂养的心中的长颈鹿,去跟自己和别人之间建立有品质的连接,帮助我们的生命的状态能够不断地去往这方面去移动,不断地去积累,我们会越来越变得连接慈悲平和。最后呢,送给大家一句话,成长和转化最强大的动力是比任何技巧更基础的东西是心的转变。啊,我特别希望通过我们在十多讲的课程可以不断的聆听,个人化的学习。能够去完成我们此生心灵的转换,能够在我们离开的时候,能比我们的出生的时候。会成为一个更美好的

有个更美好的心灵,变成更美好的灵魂。这就是我觉得我工作也是我

希望每个人能够完成的新的转变。

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