所谓取法乎上，学习行书自然要学习书圣王羲之，而学书圣行书的最佳入门途径是学习和练习《圣教序》，毛笔如此，硬笔亦如此。
几种常见形态比较
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《圣教序》的特色
湌同餐，是餐的异体字。
食的姿态是核心，上方人左斜右平，下方良书写纤细，最后两点见功力。
开心指数：
欣赏指数：★★★★☆
易写指数：★★★☆☆
实用指数：★★☆☆☆
行笔路线（笔顺）
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行笔路线如图：
- 良中间的两横，用一个小撇替代。
行楷的结构特征
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形体（整体视野）
左右视角——主体呼应：主体呼应，就是左右部首都以横中线为界，上下对称。
上下视角——（局）上展下收：食的人在上方，同宀，覆盖下方。
结构（细节观察）
- 等距——横档等距：几个主体部分，大约分三档，和楷书的等距档位接近，有一定的随意性发挥空间。
姿态（文化特色）
- 楷行变形——良：良在行书书写中，中间两横横笔不再啰嗦书写，用一个小点替代。
从形体，结构，姿态三个方面去分析一个字（读帖），希望对大家有帮助。系列介绍文案——“灵飞经中的简体字”
每周单元练习目标
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第二十五周练习目标：“诚重劳轻，求深愿达；周游西宇，十有七年。穷历道邦，询求正教；双林八水，味道餐风；鹿苑鹫峰，瞻奇仰异。”
（第538——第577字，共40字）其中新出现、并要讲解分享的字共22个：誠，勞，軽，求，願，達，周，七，年，邦，詢，雙，林，味，餐；鹿，菀，鷲，峯，瞻，竒，異。
总目录：硬笔临习《圣教序》。
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练字体会及小结
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湌是餐的异体字，古碑帖中多见，现代书写基本不用。
学习的重点是食，食的重点是良。
每日练习
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这是硬笔临习《圣教序》的第172天，也是圣教序1904字中的第0568字——湌。
新版字帖电子版
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扫描图片中的二维码，进入网易云课堂——“硬笔行书，单字圣教序全篇讲解”。
每周（单元）小结部分，分享王羲之——褚遂良行楷对比版和行书+纵版练习，两款字帖的电子版，pdf形式。
目前还差5周内容，就全部更新完毕。
