午间听了春楠老师的分享。突然很喜欢100这个数字。
101梦想清单
比一百还要多,比一百还满的梦想。梦想清单这个概念,早之前就听说过了。曾经有老师要求写出30个想要做的事情,其实已经很不容易了。
没有把清单列出来,是没有任何概念的。不知道自己想做的事情有多少,可以做的事情有多少…我不知道自己到底有什么可能…
所以,我要做这个事情。给自己做一个101梦想清单。
百日行动计划
目前为止,我经历过两次的百日打卡计划。一个是早起+晨间日记,一个是阅读写作。虽然两个挑战都失败了,但我完成了起码八成,而且我都持续到最后。
我知道自己是可以的,只是对自己还不够狠!
所以,我接着继续第二轮的百日阅读写作运动计划。既然阅读和写作可以说是自然而然的,为什么还要去打卡?!我想,这个仪式感对我来说是需要的。
打卡久了,突然如果不需要再打卡了,是无所适从的。或许最近出现的忧郁感,跟打卡暂时的空窗闲期有一点关系。
目标还是要有的。因为我知道惰性是自我的一部分,偶尔闲散两天,其实是美好的。但必须重新上路,继续为使命和目标前进。对,持续发力,就是为了自己诸多的梦想。
老师今天还分享了另一种方法,百次行动。一个目标,积累百次经验。这不受时间的限时,只要完成一百次。
不管是连续一百天,还是积累一百次,目的都是为了把想做的事情完成。就算不能完成,经历与过程都不会白费。
我们做计划,列清单,日打卡…这些其实都是方法和手段。达成的瞬间一定是兴高采烈的满足感。而对自己产生深远影响的,恰恰是过程中慢慢不停打磨的知识、技能和心境。
定个小目标,列出101个梦想。