君说乎冻龄跑团学习专栏002期

守则1.2——拓展你对乐趣的定义

这一条是对守则1.1的推论。作为一个跑者，你得拓宽自己对乐趣的定义，尽管此前大家认为的乐趣通常是去水上乐园游玩、看搞笑的喜剧片、做手工之类的事情。

对一个跑着来说，乐趣还有：

早上5：30起来拉个16km；

跑步的时候把心率推高；

在雨中奔跑耍帅；

在400米的操场上频频刷圈；

体验肺都快炸了的感觉；

花钱参加比赛，即有机会赢得“黑指甲勋章”；

以及上述多项的组合。

——摘自《跑步197条守则》

再送给大家一句话：“学会倾听自己身体的声音！”

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