说起规律的生活，我不得不说我这几天的生活都挺规律的，什么早上跑步，上午学习……唯独今天，就说现在，现在的时间是凌 晨十二点半。导致我这样的祸害就是今中午（不，是昨天中午）的一场电影和下午的一碗面！！！
今中午我就没睡觉，看了场电影。（祸害来了）接着下午有去吃了点甜点，唯独那碗面，让我吃撑了。结果，太阳落山的时候，我便哈欠连天。我告诉我自己，现在不是晚上，睡啥觉？于是我拿起了书来看，可谁知，这书也是祸害，是它，是它，就是它让我睡着了～睡到大概八点，妈妈叫我去吃饭。呀，妈妈一提醒我，怎么还那么饱，饭我都没吃了。不知怎地我心里冒出了个想法：我那么饱，而且又刚睡了一觉，今晚就不吃晚餐了，就等夜宵吧！
又不知怎地，我没吃晚饭呢，就啥也不干，什么简书也没写（那时没有写呢）。其实我可以说是一个乱，全都乱！到了凌晨十二点了，我有点想睡觉了，可这时我你肚子便开始“咕咕咕”地叫了，没办法，肚子饿我睡不着的……起来弄了点饭吃！
说实话，这样不规律的生活真的很糟糕，特别是我这种自制力不是很强的，一乱全都乱。我希望以后在我的生活不要再出现这种不符合我的规律的生活，不规律的生活危害有很多
1.经常疲劳，免疫力下降。
2.高级神经系统的疲劳。
3.打乱自己的规律，导致自己不想做很多应该做的事。
所以，我们一定要有一个良好的生活规律，这样自己才会过的好，过的充实，过的有意义！
