4.25复盘，第114天

      昨晚临时球赛，本来打算不去，回听课程。但伙伴们一再邀请，热情难却，虽然比赛很开心，但晚上的计划整体延后两小时，完成所有事情后已经一点。

      时间管理的本质是精力管理，额外的临时的事情一定会消耗相应的精力，说到底，就是理性的自己败给了感性的自己，情感战胜了逻辑。

      鱼和熊掌不可兼得，制定目标后，提前计划、保持专注、抵制干扰、克制欲望就是关键。