现在信息大爆炸，新闻资讯，朋友圈，公众号，各种社群类消息，订阅的课……每时每刻都会不停地产生大量的信息。很多人怕自己错过重要的信息，所以总是在着急地浏览这些信息。不看，心里担心错过重要信息，看，往往会越看越焦虑。因为自己的注意力并没有放在真正重要的事情上，自己也就没有成长。为什么我这么了解，因为我最近就在靠近这个大坑。
之前我每天上班的路上做的事情主要是听得到专栏，有所收获，但是最近自己关注的是各种各样的信息。然而这些信息其实没有什么价值，自己的注意力就这样浪费掉了。
这个问题显然是过分追求安全感所致。过分追求安全感，生怕自己会错过一些重要的消息，总是去浏览未读的信息。这样时刻地关注当下，也就一直被困在了当下，成长的脚步将无法迈出。
如何冲出这个困局呢？
1.接受一个事实：即使不看所有的新闻资讯、朋友圈、公众号和各种社群的信息，也不会对自己有太大的损失。尤其是在节省的大量注意力面前。
2.不要过分追求安全感。放弃对安全感的过度依赖，才能真正的深入、思考未来，迈开成长的脚步。
3.把节省下来的注意力放到对自己真正重要的、有利于自己成长的事情上。
进一步想，还有另一个问题，是一个容易忽视的问题：在我没有被各种信息占据，而是把注意力放在学习上的时候，常常是“赶进度”，追求“完成”，所以学习的效果不好。
对于有些事情来说，完成比完美更重要，就像交作业，哈哈。但是对于学习来讲，最重要的不是完成了多少，而是吸收了多少，思考了多少，践行了多少，提高了多少。
如果学习的目标是追求完成，看完了，听完了，往往很快也就忘完了，吸收太少。在自己的大脑中，好像学过的内容从来没有来过一样，这样对自己来说，学习没有真正的意义，因为没有了思考与践行，也就没有改变。
对于这个问题，自己也有所感受，但一直没有停下来认真思考，做出改变。直到最近听了剽悍一只猫在2017年12月26日的一个分享《是什么让我们成为百里挑一》，里面提到“一本好书你不读十遍以上，就是在暴殄天物啊”，听到这句话后我停了一下，才真正意识到对“好内容”要重复学习的重要性。
曾经，剽悍一只猫为了让自己说话更幽默，他就找来罗永浩的老罗语录听了几百遍。
为了让自己的文字更加轻松诙谐一点，他就找来当年明月的《明朝那些事儿》其中一些片段，一年就听了好几百遍。
发现喜马拉雅上有一门课特别好，他就每天听，反复地听，密集地听。然后他就能对这门课讲下来了。而且已经运用到实际中了。
他还针对有人觉得自己是重复后容易忘的问题，分享了一个窍门：你在读完一遍之后立马再读一遍，是“立马”再读，而不是等到忘得差不多了再去读。听课也是一样的，听完一遍之后之后如果有时间立马听。这种“立马的重复”要比你隔一段时间再去看，效果要好太多太多了。
对于好的内容，我们一定要重复重复再重复，真正的吸收、思考和践行。这样才不至于浪费好的内容，才不至于浪费自己在真正吸收之前的学习。
20180105.
