上一篇我们分享了自我效能感的重要性，以及是什么原因造成的自我效能感不足，接下来我们来看看，如何提升我们的自我效能感：

1、多鼓励少表扬；当我们看到孩子成长中的一些问题的时候，我们要善用鼓励而慎用表扬，因为表扬更多的是强化结果的，而鼓励更多是强化过程和付出的努力。

比如说孩子的考试成绩，如果符合我们的期待，我们就会表扬孩子，如果不符合，可能就会责备孩子，同时孩子也渴望得到父母的表扬，就会比较注重结果，因此也会有比较大的压力；

如果孩子在成长路上会遇到困难或者遭遇失败的时候，比如说当孩子考试不理想、内心沮丧时，父母这个时候给予鼓励，鼓励他在这段时间的努力，肯定他这段时间的行动，让孩子感觉到自己的付出被别人、特别是被父母看见了，孩子这时候感受到父母是和他站在一起去共同面对问题的，孩子就会产生克服困难的勇气和力量，会相信继续努力一定会有收获，他的内心就会更加的坚定、更加的自信、这就是自我效能感的提升。

因此，错误是可以利用的资源。每一个错误的背后，都是孩子需求的呈现和成长的磨练。让我们在以后的生活中对孩子多一些看见，多一些鼓励，多一些欣赏！