发现这二天的总结有点娇情，都是累啊苦啊，没有什么实质的，今天也的确累，可能这种累不一定是身体的，可能是内心的，感知到身体就是疲乏，内在没有力量了，也不知这是一种什么行为导致，看到书就不想放下，就想沉浸在里面，可是人还要生活，要现实点，精神上想有点自由挺难把握的，我想回家能多点时间做自己的事，又想多点时间陪孩子，这二者一直无法兼顾，说到底还是自己的抗干扰能力弱，所以才会这样。在公司做的跟工作无关的活，看书什么的就开始自我谴责，哪怕聊天都不会自我谴责，可是我一静下来看书，就觉得不应该，这是我故意这样的吧，我说要做个计划出来，也发现无从计划，今天看到上官和大龙做计划就理的挺清楚的，从哪里出？怎么出？几个大点理出来一切就顺了，很清楚，一天的工作也会很有条理。这也是我追求的条理，我的计划要理出这样的条理，我需要做什么？首先明确我陪孩子练琴的时间是多少？半小时到四十分钟，这样很清晰，陪玩需要吗？我腾出一个小时或半个小时专心陪她，晚上讲故事时间半小时到一个小时，这样算下来也就是一个半小时到三个小时的时间，我一回家等吃饭的那个时间陪玩，吃过练琴，然后我就开始干我自己的事了，睡觉前讲故事！分别是18：30-19：10

                      19：40-20：20

                      21：30-22：10