我一直觉得身体的健康应该在自己手中，故多会建议身边朋友们能学点简单直观的舌诊知识，以便能随时知道自己的身体状态，未雨绸缪。
一网上朋友，求我教他如何看唇舌，我说行，就从自己先下手吧。发来舌相如下：
此舌明显的上热下寒相，舌根处苔白厚腻，兼参杂有点黄色，说明下焦动力不足偏寒，还有点瘀热。
整个舌中间略低，是肝有余，脾不足的相，且舌中间有裂，裂分布从下焦至中焦，说明了肠道与脾胃功能的虚弱。
舌上焦左侧厚于右侧，有肝郁的相。
从唇上看胸口膻中附近、肩颈大椎区域、屁股八髎及腹股沟都有点堵，需要手法疏通。因胸口与大椎有堵，造成头部气血流通不畅，需问下注意力是否能集中，思维是否敏捷等，或头部五官有无不适？
咨询情况如下：睡觉后醒来时会感觉舌胀满，塞于齿缝，且有微微灼热熏蒸的口气。久坐会腰酸屁股麻。
上个月有一两个礼拜不解手，肚腹鼓胀，揉按针推都不管用。想专注学习却静不下心。
咨询所得与舌相吻合。
建议：使用药油疏通上述三处堵塞点，同时配茶饮方内服。
一周后舌相与反馈如下：
