前些天，相信大家都看到一则关于这样的报道：”一束昏黄的灯光，一张破烂的桌子，两个风中瑟缩的身影”
没错，一位家长为了陪同孩子上网课，默默地蹲守在角落陪伴，只因为家里没有网络，所以只能来村支书家蹭网学习。
大家都说：这就是现代版的“凿壁偷光”。
疫情延长了假期，自律却拉开了人与人的差距。
延期开学，各地开始网上上课，不少家长反映说孩子隔着屏幕学不进去，时不时就走神，完全感觉不到在校学习的氛围。
对自律性不强的学生来说，手机等电子产品是学习的一大干扰项。
而严格自律的人，才能在不平凡的假期实现弯道超车，成为更好的自己。
自律确实很难，能做到的人，就成了别人眼中的佼佼者。
村上春树一直过着极度自律的生活。自从1982年起，他固定在每天5点前起床，伏案写作几个小时，然后出门长跑。三十几年从未间断。
他说，长跑就是对自己的一种训练，通过跑步养成自律的习惯，锻炼自己的意志力。在做其他事情时，就变成了一件轻而易举的事情。
那么如何让自律变成一种习惯？《自控力》给出了很有用的三招：
1. 延迟满足：及时行乐看似得到了暂时的快乐，却是对自己的不负责任。
目前的努力是为了一个更大的回报，会让我们更好地投入当下。
2. 计划不能太满：没有弹性的计划通常坚持不了多久。
开始不要贪多，要循序渐进的努力。
3. 给自己激励：持续正向的反馈是对自己的的激励。
自律让生活变好，自律就是自己最大的享受。
