虽说今年的杨梅出了事，可是自己摘得还是能放心吃的，就是摘得有点多，吃的牙齿有点软。
那么为什么杨梅吃多了会牙齿软呢？
1. 果酸太强，杨梅含大量柠檬酸、苹果酸，酸性直接腐蚀牙釉质，软化牙齿表层。
2. 牙本质受刺激，酸把牙齿表面钙质溶掉，牙本质暴露，一碰酸甜、冷热就酸软无力。
3. 鞣酸收敛，杨梅里的鞣酸会让口腔肌肉、牙龈短暂收紧发麻，加重发软错觉。
牙齿软可不好受，特别想吃其他东西的时候，那么要怎么办呢？
- 立刻用温水漱口，别马上刷牙（酸软牙釉质刷牙更伤牙）
- 喝点牛奶、吃点坚果中和酸性，就是牙齿软还咬的动坚果吗？应该可以吧，这可是解决之法。试了一下，可以咬动，就是咬的时候牙不是很厉害啊。
- 半小时后再轻柔刷牙。
杨梅好吃，但也要适量，吃多了肚子该不舒服了。
