没有什么一帆风顺的人生，家常琐事有时候也会让人焦躁难耐，尤其遇到难搞的家人，是最让人难受的，恰恰因为住在一个屋子，琐事也会更多。可能了解了某个人的特性，知道肯定会发生一些不愉快的事或者感受，但是当时的时候还是好生气，要炸了。

沉默熬过那一分钟，会有一个相对安静的结局，如果当时炸了，就是鸡飞狗跳了。有人说，心怀是由委屈撑大的，宰相肚里能撑船，成熟的标志是不以物喜不以己悲，这个过程其实让人不会舒服，痛苦过后，才会成长。

在每一次痛苦后，需要自己疗愈自己。家，有时候是温暖的，有些时候也是让人痛苦的，或许这是一个生命要经历的过程，不会少了哪一步。

无论何时，能治愈自己的只有自己，没有其他人可以帮到你，也没有真正的感同身受，没有我理解你就真的理解。只有自己知道自己经历了什么，有了哪些改变，不要变成别人口中的你，做自己心里的你。

自我疗伤会让自己走的更远，不是遇到困难了，或者遇到苦恼了，就放弃当下，要按照自己憧憬的未来的自己努力，实践出真知，有时候可能更像个套子里的人，不忘初心的同时随机应变，而不是横冲直撞后让自己遍体鳞伤。

让自己舒服，也让别人舒服，这种境界更需要我们好好努力，不要针尖对麦芒，扎了自己也扎了别人。遇到不舒服的人，可以适当的远离，甚至在某个时候，彻底断离，很多情况不是说一次性就能处理好的，需要多次努力或者一段时间甚至几年后才能让自己彻底摆脱自己那个痛苦的状态。

这个是值得的，一辈子有几十年甚至上百年的光阴，每个阶段会经历不同的人和事，会有不同的状态，柴米油盐是生活，诗和远方也是生活。自我治愈，可以在柴米油盐里，也可以去诗和远方，给自己的心找个归宿，而那个归宿也只能是自己，不是家人，不是爱人。

自己学会治愈自己，学会在归宿里放松充电，让自己的状态是自己喜欢的。很多时候会身不由己，会意料之外，会惊喜或惊吓，会温暖或悲伤，这些都是我们这具身心要经历的，坦然面对，让自己的心更多的时候归于平静，慢慢治愈平静外的自己！