1、慢，扛得住沉默

你有没有发现自己一上台或者当众表达，说话就噼里啪啦噼里啪啦的，越来越快，恨不得一口气全部说完，就怕有间隙，但是，内心强大的人，他们说话就很慢，敢于停顿，即使场面突然沉默了，也不会主动找话题去圆场，他们敢于面对沉默和冷场，甚至会主动制造冷场，让你去找话题，这个就是内心强大的表现，同样的，你要是能做到，也会给人一种内心强大的感觉。

2、自信，不内耗，从不自我怀疑

行为举止透露出一股绝对的自信，说出去的每一句话，每一个词，好像他们从来没有自我怀疑，天生下来就是要做大事的样子，站在那里就有一股无形的力量，从不为一些琐事所解决，决定了就去干。（其实每个人都会自我怀疑，只是他们能很好的解决自我怀疑）

3、再大的事，也不影响吃饭睡觉

看三国的时候，记得有这么一个场景，说的是刘备出逃，拖家带口的，半路上死的死伤的伤，老婆还被人给抓走了。总算逃出包围，部下哭哭啼啼的伤感境遇凄惨，说了半天，怎么发现没动静了，转头一看刘备已经开始呼呼大睡了。内心强大的人，心有静气，再大的事也不慌乱，因为他们知道，自己能面它，也有信心解决它，相反一些内心脆弱的人，生活中发生一点小事就茶不思饭不想的，感觉天都要塌下来了，满脸都写着丧气～

4、做自己，不在乎别人的批评和讨厌

他们为自己活着，为自己的目标活着，不会因为你喜欢就这样做，也不会因为你不喜欢就不做。一个内心强大的人，他们的行动选择，只来源一件事—我自己喜欢这样做！

5、敢于直面恐惧，不害怕失败

内心强大的人，总是能直面恐惧，不逃避恐惧，和不确定性做朋友，因为他们知道，只有不断的把自己抛出舒适区，他的心才会长出老茧，才能变得更强大。在他们眼里，成功就是一个“数字游戏”，你只有多次剔除错误数字后，才能找到对的答案！

6、理性，不再以个人好恶来看待问题

不单单以对错和个人好恶去看待和解决问题。《天道》里丁元英去吃面，开始付了钱，吃完老板又找他要钱，它没去理论也没争吵，一句话没说，再付一次钱就走了。对错和个人好恶，都是最直接最浅层的利益和冲突，想明白自己真正重要的是什么，怎么做才能不有损自己重要的东西，对于丁元英，心情的快乐与祥和>早饭钱>大于被老板误解的情绪，所以他不争不吵不闹，这就是一个内心强大者的理性。

7、尊重自己

说六点起床就不要6点1分，说跑10公里，就不跑9.9公里，对自己及其自律，答应自己的事，拼死也会办到，不允许自己混吃等死，成为末流～

8、尊重别人

一个真正内心强大的人，不仅仅尊重自己，也尊重他人，因为他们知道真正重要的，不是自己拥有了多少，而是能够给予别人多少。

9、能控制情绪，而不是成为情绪的奴隶

对于丁元英，心情的快乐与祥和>早饭钱>大于被老板误解的情绪，所以他不争不吵不闹，这就是一个内心强大者的理性。生活中出现各种状况，不会条件反应似的一点就爆，成为情绪的奴隶，他们总是能根据情况，有选择的表现出自己该表现的情绪，而不是事情让它该有的情绪。

10、爱自己，不需要从外界寻找赞美和确认

想说什么就直接说，想做一件事就直接做，不会用游离的目光试图去寻找别人的肯定。“他们爱自己，认可自己的价值，能够从自爱中获取养料和满足”