煮一碗面条，想着：唉呀，没菜啊，这面条不好吃呀。看到白菜，唉，揪几片菜叶子一起吧，有点营养。转头脑子里又突然想到好像还有火腿肠呀，放一根吧，多一样菜品，然后煮着煮着，哎，再放个鸡蛋一起煮呗。
本来只有一碗没菜的面条，被我搜罗出多放了几样菜。本来计划少吃点，这样煮出来就是一大碗。本来以为煮的就是清汤面，结果味道很丰富。
有一次我周末起大早说打扫下房间。也就是擦下桌子扫地拖地。
开始擦桌子，把书本放齐，小物件收拾一下，咦？这些小物件都放多久了，唉，不用的给清理了吧。书本我看看都是啥书，看着看着翻开抽屉永无止境的看下去了，被以前的日记本勾起回忆了，时间过去了多久，呀，我还要打扫卫生呀！再擦擦擦~哎衣柜，我看看再整理下衣物吧。等我挑挑拣拣，身旁一堆杂乱。
开始扫地，拖地。打扫个卫生注意力就是能被所碰到的东西吸引，看到那个东西想着也给打扫一下吧，看到这个东西想着也给清理掉吧。所以每次打扫卫生都会感觉耗时很长。
今天的晨读分享“3S”法则：“simplify”简化、“short”缩短、“slow”放慢
提高专注力，训练耐心。做事情从一而终，目标定了是那件事就只做那件事，多项任务同时完成也要分事件大小轻重缓急。
