来来来，我们复盘一下，笑来老师最重要的十大概念。

1.《你真的理解什么是财富自由吗》

首先我们要知道一个概念清晰、准确、有效有多重要！笑来老师说：如果我们脑子里的一个概念不准确或者没有准确、正确的定义，我们就无法准确、正确的思考下去，进而连锁反应。因为定义不准确→思考范围模糊→选择依据缺失→行动错误→影响整个生活。

在清楚概念的重要性后，我们定义一下什么是财富自由？财富自由是指某个人再也不用为了满足生活必须而出售自己的时间。

我们再思考一下如何实现财富自由？既然是出售时间，那么我们想办法提高时间单价；进一步把一份时间卖出多份；再进一步购买别人的时间，整合之后卖出更高价格。

如果我们实现了财富自由，以后的人生该干什么？财富自由是“中点”，而非“终点”，那时的你一定更加专注于成长而非成功，只有这样在“中点”过后才能继续前行。

今天回首笑来老师的第一个概念，还记得我们的立下的目标是什么吗？近十个月后的今天，我们离这个“中点”有没有近了那么一点？

2.《你拥有的最宝贵的财富是什么》

我们先回答这个问题，我们拥有的最宝贵的财富是什么？答：注意力。

那么为什么注意力是最宝贵的财富？我们先看另外两个很重要的东西：钱、时间。

钱非常重要，我们的生活没有钱将寸步难行，但是钱是可以获得的。通过工作，我们可以挣钱，在这个时代，只要肯努力都能挣钱。但是其实我们是在拿时间换钱，除非实现财务自由，那么和时间比钱不够重要。

时间非常重要，有言曰：一寸光阴一寸金。其原因在于时间不能重复获得，一个人的时间总量是固定的。我们用时间换钱，但是换钱的这段时间里我们还需要倾注注意力，否则这段时间的单价会很低。然而一天24个小时，注意力最集中的时间只有几个小时。这样一看，注意力比时间稀少，同时注意力+时间才能换钱。那么我们可以得出三者的重要性，注意力>时间>金钱。

同时我们观察到，注意力→成长，因为成长，时间的单价变高，注意力+时间=（更多的）钱。所以磨刀不误砍柴工。

清楚了注意力的重要性后，要学会避开三大坑。

①莫名其妙凑热闹：路上有人吵架，跑去围观；路上有人碰瓷，跑去围观。②心急火燎随大流：p2p火了，也去做p2p；知识变现火了，也去做知识变现。③操碎了别人的心：你叔叔的老丈人的二女婿的外甥女的同学的父母离异了，你这个关心呦。

清楚了以上这些，我们回想一下，专栏开放近十个月来，我们还会不会掉到这三个大坑，或者跳出了这三个大坑，又掉进了别的坑？

3.《你应该拥有的最重要的能力》

什么能力最重要？笑来老师说：元认知能力。

我们先给元认知能力这个概念下个定义：元认知能力是对自己的思考过程的认知与理解。

我们举个例子，比如说情商，笑来老师说情商是个伪概念。所谓情商，就是在面对两性关系时如何思考，如何理解他人感受，从而做出针对性的选择、行动，这个过程就运用了元认知能力。能更好运用元认知能力的人，Ta的情商就更高。再比如：清晰、准确、有效的概念有多重要？注意力为什么是最宝贵的财富？思考这一切的过程中运用的也是元认知能力。

元认知能力能用于哪些地方？任何需要动脑的地方。它可以让我们反向推导，为什么要这么思考？这么思考的原因是什么？它可以帮助我们成长，为什么要做这件事，这么做从长远来看有什么价值？这件事是对我个人有价值还是对社会都有价值？这个价值是否稀缺？

知道了元认知能力的作用，该如何提高这个能力呢？①坐享——激活元认知能力，学习调用全部注意力集中到一个点。②兴趣——在全身心投入到一项兴趣中时，元认知能力得到放松。③反思——回忆今天为何愤怒？怒从何来？如何避免？这个过程就强化了元认知能力。

从学习元认知能力到今天近十个月，我们这个能力锻炼的怎么样了？现在能疏导自己的情绪了吗？能知道错误的决定是怎么思考来的吗？有没有注意到，从专栏开始每天阅读人数7、8万到今天只有3、4万，只有订阅人数的1/3，留言人数只有订阅1/10。这又是什么原因呢？

4.《你到底有没有资本》

在回答这个问题之前，我们先给资本下个定义。资本由钱构成，但是一堆钱只是资金。资金→资本的转化过程需要满足三个条件：①资金的金额大小——数额必须足够大；②资金的使用年限——越久越好，最好是一辈子；③资金背后的智慧——如果我们和巴菲特一起回到10年前都有100万做投资，谁收益更好？

那么现在根据这三个条件，我们有多少资本呢？反正我是一点没有。

那么如何获得资本呢？还是三点：①相比金额多少，注意力应放在盈亏比上，关注相对值而不是绝对值。②学会给自己的投资“判个无期徒刑”。③资金背后的智慧，只能从实战中获得，漫长的过程不可避免。

明白了这些，我们运用一下元认知能力想一想为什么“借钱投资”一般胜算渺茫？实际上资金其实是负数，都是借来的。因此资金掌控的时间有限，想获得巨额回报根本不可能。而连这些都想不清楚的人，资金背后的智慧可想而知。

从这个概念的习得到今天整好8个月，我们有没有一笔判了无期徒刑的资金？现在怎么样了？资金背后的智慧获得了多少？

5.《为什么你总是“半途而废”》

坚持和毅力是达成一个目标的必要条件。可是经常出现的情况是，行百里者半九十。因为需要努力和坚持的事情，一定是我们骨子里抗拒做的事情，我们是在违背自身情感强迫的去做，自然难以持续。

罗振宇创业三年有了罗辑思维和《得到》，罗永浩创业5年有了现在的锤子手机，这么苦的事情，他们怎么坚持的？根本不是坚持，是因为热爱。

那我们该怎么面对需要坚持和努力的事情？三个办法：①赋予正面意义。比如说：笑来老师去新东方之前要考 TOEFL/GRE ，要背两万多个单词。他就像有没有办法把背单词这事儿赋予一个重大的意义呢？很快他想到，考过TOEFL/GRE，拿到高分，在新东方教书，据说年薪百万，那……一个单词就相当于 50 块钱，这个可以有。

②赋予负面意义。比如说：我觉得健身很苦，如果不健身，可能会一直胖下去，买衣服不好买，会被漂亮妹子鄙视，可能一直找不到女朋友，单身一辈子，甚至可能改变性取向，然后和另一个胖子在一起。细思极恐。

③有效社交。如果你想学会什么，那就和有这个技能的人交流沟通，关注他们。所谓近朱者赤近墨者黑。比如：想学习写作，那就找到读书写作打卡的社群，加入他们。

从知道这三个方法，到今天6个多月过去了，到目前为止，哪些事情。完全不涉及坚持和毅力，就是想做，而且停不下来呢？