（一）
突然有一天正在吃饭的时候，一条消息弹了出来，在吗？我要退货。
瞬间我就慌了，怎么办怎么办，为什么要退货，是东西不好吗？
就很慌，努力的逃避了一会儿，想了想还是要勇敢的面对的，
但是我正准备面对接受事实的时候，我想到了预防针这个概念，
于是我停下来，问我自己，这个事情，有两个结果，
要么会退货，要么不会退货，我担心什么？退货也没什么的的，
大不了就是退货，我试试看，能不能不退货吧。
于是我打开了对话框，先是安抚了对方，
然后又问对方在意什么，
然后又很努力的再说我的东西是多么的好，
对你是有怎样的帮助，你可以试试看，
最后终于，他放弃了退货，他要试着用用看，
我知道这一次我算赢了吧。
（二）
读书的时候，我特别想走读，不住校，但是老师是很想我住校的，因为方便管理，
他觉得方便我学习，有很多时间可以用来学习，而不是奔波在路上，
于是我就要和他谈判，谈判之前我给我自己打了预防针，无论怎么样我都要走读的，
于是开始了和他艰难的谈判，他先是严厉批评指责，然后又是苦口婆心，轮番劝说，
最后还说，我要去上课了，你留在这里好好反省一下，留我一个人在教室罚站，
最后他又和我说，想不清楚就别吃饭，陪我一起等，最后他看实在拿我没辙了，
他放弃了坚持，说那好吧。
为什么要讲这两个小故事呢？因为我本人很害怕两个东西，第一个是害怕和别人争执，和别人发生矛盾，
第二个是面对老师，领导上司权威的方面，我也很害怕，总是默默的承受着，他们的指责他们的命令。
这两个都是我很害怕的东西，如果放在平时的话，我会选择下意识的逃避，不敢去面对，退货了，就直接接受，
但是前后几天的时间全部白忙活了，走读谈判的时候接受了，就要住校。
但是在将要谈判的时候，我选择了给自己打一剂预防针，这个事情还是那个事情，但是结果变了。
预防针是什么意思呢？
预防针是，你在之前将要去面对一个对你来说很难的挑战或者问题的时候，你可以把这个问题产生的结果，提前放到你面前，
然后问你自己，最好的结果是什么？最坏的结果是什么？那么你愿意接受最坏的结果吗？不愿意就努力的去改变吧，如果说我们努力了，
还是改变不了了结果，那么我们接受的时候也不会十分的懊恼懊悔，因为我们知道我们已经做了努力了，那么只能接受了。
如果不打预防针的话，你去面对你来说一个很困难的事情的时候，你要面对的是未知的结果，还有对你很困难的事情，双重压力，
你能抗的住吗？
