今天看到一篇文章，正是我当下面临的问题，特地分享给大家，希望能帮助遇到相同问题的你。
这本书叫作知足常乐，作者是leo babauta，这本书讲的是简单水果呢合伙，养成好喜欢，找到自我，这本书更接近于指导手册。
我们内心总是不安分，给自己安排各种事情，希望能消除不安和焦虑，满足我们需要满足的东西，可是我们眼下的每一刻不需要太多东西，我们只需要让我们能生存的物质，我们其实可以什么都不做，或者我们做点希望别人开心的事情就好，这个观点我第一次听到，感到特别稀奇，这种思维的建立需要一个过程，我们不会再希望万事万物按照我们的意愿前行，不会再苛刻别人和袭击，这样我们的内心会获得更多快乐的源泉。
我决定明天开始读这本书，我非常需要这本指导手册，希望能让自己变得快乐。
小确幸：3 moments of joy
1、和王帅约定去旅游
2、和小糖，家人视频
3、今天吃到美食，非常开心
