睡前回想今天，上午做的事都是计划之内，下午浪费了一会儿时间，晚上都是意料之外。
上午顺利完成了为父亲验血，因为准备工作完善，路线，检查都顺利。下午发现了自己在教育孩子方面需要改进的地方，有些事孩子做的不好是因为自己没有给孩子做出好的榜样。在许多时候自己只注意了言传，而没有做到身教。有些事做的时候没有向孩子说明原因，让孩子误以为那就是常态的处理方式，其实只是特殊原因的特例。有些时候夫妻间相互指责，对两个人来说是斗嘴，在孩子看来就是在相互推卸责任。晚饭前晚辈突然打电话来要一起吃饭，餐桌上观察到完全不同的两种生活，处事态度，两种完全不同的观点。名牌大学毕业的人觉得早早就走入社会的人多了一些世故，少了一分涵养；社会阅历多的则觉得大学生青涩，呆傻。每个人都觉得自己的生活路线是对的，是优于别人的。
现在把注意力拉回到自己身上，关注自己的生活。因为对自己的不在意导致咳嗽二十多天还没有好转。明明知道打坐冥想对自己好却一直排斥不做。瑜伽、打坐、冥想、跑步、礼佛这些以前放弃的习惯要逐步回复，今晚回复打坐冥想，靠自己的意念和行动来调理自己的身体。
相信自己，很快就会好起来！
