昨天学习了通过运动来实现运动，也定下了第一个运动目标，20天后瘦十斤，今天学习了腾哥的日程管理触动很大，很多时候在工作的一天中确确实实没有目标，没有前进的方向在做事情，甚至每天自己做了什么都不知道，我得好好利用这个清单思维改变以前固化的思维，每天有目标有计划的过！
如何管理日程：
1.具有清单思维
大脑不是用来收集信息，而是用来思考，我们应该把信息通过工具记录
清单思维：
1.关键要素
2.简洁高效
3.用20%的时间做80%的事情
日程管理工具：
1.奇妙日程
记录每天每个时间段的日程安排
自律改变生活，一起加油！
