【今日笔记】
每天听一本书《活好：再次爱上这个世界》
作者：日野原重明
在日本有一位活了105岁零8个月的老人——日野原重明，他是日本国宝级医师、日本提倡预防医学的奠基人，当他站在百岁的关卡，回过头来看自己的一生，他说，发自内心地生活下去，就是活好。
1、坦然面对死亡，珍惜活着的每一天。
重明先生认为，死亡不是生命的终止，而是生命另一种新的开始。人死后并未从生者生命中彻底消失；相反，通过时时追忆，他们会以更为深刻的方式镌刻在我们的生命里。
2、保持柔软的心，便能获得和谐的人际关系。
生命是一种回声。凡是你对别人所做的，就是对自己所做的；凡事你希望得到的，必须先让别人得到。所以，想要别人对你和善，我们先要对别人和善；想要别人主动关心我们，我们先要主动关心他人。
3、伤心和喜悦，是一枚硬币的正反面。
人这一生，让人悲痛欲绝、不能如愿以偿的情况很多，总体来看，远多于让自己开心快乐的时刻。但是，这不意味着经历了痛苦就要失意消沉，因为伤心和喜悦，就像钱币的正反面一样，紧密连在一起。
4、人生不设限，就能永远年轻。
想要什么样的人生，选择权都在你自己手上，永远不要太在乎年龄的桎梏，勇于尝试，才会发现更新的自己。
书中的金句：
1、人死后并不会烟消云散，并不会从生者生命中彻底消失；相反，通过时时追忆，他们会以更为深刻的方式镌刻在我们的生命里。
2、只要迈出第一步，看到的景色才会发生变化。只有行动了才能打消不安。
3、夜晚的天色越晦暗，早晨的光线就越耀眼。冬天的天气越凄冷，春日的暖阳就越明媚。
4、困难越大，越会发现那个了不起的自己。
