构建娱乐场——娱乐活动清单多样化地娱乐活动，体验大得多得多的丰富度和精彩程度
1、不同人的娱乐活动，背后真正所渴望的不全相同，如果能细分需求，就方便投入更多时间，来获得更多纯粹的满足。毕竟精力都有限，最好的配额留给最珍贵的事情上。
案例：社交需求，最好的满足方式是找到相同爱好地圈子，和真实世界里地人互动，你会持续收获到友情，也方便找到灵魂伴侣。
2、多样化地娱乐活动，其丰富度和精彩程度比游戏电影本身带来的体验要大得多得多。
方法：深度参与，最好找到醉心的爱好
案例：看电影的快乐和看完电影后选择喜爱的片段表演出来，获得创作的高级快乐
案例：游戏，会人为制造很多爽点，即使感到痛苦，也非常渴望继续玩乐
案例：选择梦想的生活方式，找到已经活在那种状态的人，去模仿他们娱乐活动，找到自己感兴趣的
3、做到感悟幸福，把当下的快乐和长远的意义结合。通过仪式感，把日常生活中得常规动作变得好玩。方法是，让此刻此地与众不同，你能持续地从生活各处发现快乐。
案例：深圳大学录取通知书——盒子，打开惊喜，传递诗意，铭记温暖。
4、主动调控快乐。间隔和多样性
案例：很多娱乐都有一个bug:外在新鲜刺激结束后，会适应快乐，感到无趣。
案例：多久没体验的娱乐活动再接触，仍有足够的满足感
案例：新的娱乐活动，带来不同的体验，容易带来快乐
间隔是主动的，可以人为调控；多样性相对被动，但深度醉心的爱好能不断给你新的体验和快乐。
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