什么是适应性？适应性指的就是人对于外界环境刺激的反应，逐渐变淡的一种情况，也就是平时我们说的，那种适应了、习惯了、疲掉了的这种状况。适应性偏见就是我们对于人的这种适应性认识不足和有偏见的意思。
适应性偏见带给我们的两个启示：
一方面，我们不要太执着于得到，好的事情并不会让我们在长时间内感到快乐，我们会很快适应这个好事情。
另外一方面，它给我们的启示是我们经常会低估自己适应不利环境的能力，也就是不要太执着于失去。
三类不能适应的东西：
第一类是极端的东西；
第二类会导致人不能适应的东西是人际比较；
第三种难以适应的是变化。
