来访者：15岁初三女生，独生女。

主诉：“大概有一个月左右，在开心状态下，突然之间慌，每天十一点入睡，入睡困难，暴饮暴食。”

咨询师：“去感受那个慌。”

来访者：“心口闷，想哭，呼吸乱，呼吸变长，最近一次出现在上周上午第三节数学课上，正在认真听讲，突然这种感觉就来了。心口一个点慢慢变成圆，空心的，白色，光滑，凉凉的，象玻璃样，不想呼吸。”

咨询师：“最初这种感觉出现在什么时候?”

来访者：“8年级时跟妈妈吵架，手抖，呼吸不上来，身体僵住了。那天在家上网课，考完试，约定好父母下午带我去看电影，结果外面英语辅导报又通知上课了。我不想去上辅导班，和妈妈吵起来了，我进入初中以来，很少看电影，难得放松一下，本来约定好的临时又变卦，我不是个学习机器，我也想喘口气，好累呀，我说着眼泪止不住的往下流，可是妈妈非常强势，她甚至扇自己的脸，这让我更加难过，我也想扇自己的脸，妈妈说，没有她和爸爸，我连饭都吃不上，我一个人怎么生存下去，这让我觉得自己很可耻，不该有看电影的想法。我想对妈妈说，看场电影不是奢侈品，不丢人，我今天有饭吃就行，不想考虑那么远的将来。可在吵架现场，我一句话也说不出来，整个人僵住了。连呼吸都似乎没有了。

咨询师：“这会在看看心口那个圆。”

来访者：“圆变小了，变成实心了，变成蓝色了，还是光滑的，我又想起了家里的两个摄像头，客厅一个，卧室一个，五年级时爸爸让安装摄像头。监督我学习用的，眼泪不自觉又留下来了，我在教室里有摄像头，我没有私人空间，我就是个学习机器，我真想砸碎它，手机也不给我，我可以用手机和好朋友说说心里话，现在只能去学校才能见着她。”