明白了这个道理，对于爱什么，不爱什么就有了一个思路了，这个思路实行好了，有了效果，就可以作为一种策略了。
例如我爱玩手机，这种爱的后果是负面的，是损害个人成长的因素，所以要控制这种爱。要实行的策略就是自己对大脑释放排斥信息，那么大脑的神经链接就会产生电波形成厌恶意识，久而久之，玩手机就被戒除了。
相反，如果我们对一件好的事情要产生爱，如跑步锻炼，练习演讲，写作思考等等，就要给大脑释放接纳信息，不断让大脑神经链接产生电波形成喜爱意识，久而久之，跑步，写作，演讲就成为我们生活中的习惯，应用自如了。
给大脑下命令吧！它在等着你呢？你还犹豫什么？
