和一个情商低的就够倒霉的了，没有情商会形成无情无意、无限纠缠、易怒好吵架、面无表情、神经质、
没有情商也包括了情商负值，莫看“情商仅仅是两个字，却涵盖了人类的情感活动，这是一门真正的做人学问
情商是什么？包括哪些内容。
情商是指情绪智力，在情感、情绪等方面的基本概况，能影响自己的生活，也能影响别人的生活，控制不了自己的行为还会伤害到身边的人，包括情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的综合性素质，从能力角度上包括自我认知、情绪掌控、识别他人的情绪、自我保护、自我疗愈身心健康、自我管理、自我激励、处理人际交往能力几个方面。
智商反映了一个人的观察力、记忆力、思维力、想象力、创造力、学习力、管理力等理论上的能力，是人们运用分折、运算、推理、逻辑、知识、工具等理论解决方法来解决问题的能力，与情商共同组成了一个人的完整人生。
精神分析学家弗洛伊德在人格结构中分为本我（原始的自己）、自我（道德司法部门）、超我（监督掌控）三者机机组合为一体，也就是一个人由发展到扩充，完成成熟的的过程，再简单来说就是查缺补漏的能力。
学好了情商这门课，会增益人的五大能力：自我觉察自我掌控是情商的基本能力之一，无知是比蠢还傻的低情商，先知先觉能保护自己；情商与智商合成的理解能力更能透彻看通问题，做出准确判断，情绪左右了自己，又怎么能理性判断好；自我超越与自我实现下的执行力能够正确解决问题；忍耐力、抗压力、坚持力三力合一，是高情商的最高能力之一；掌控力，掌控了情绪，学会自我疗愈，以平静之心生活，走向了自我修养的高度，情商的最高境界。
不良情绪下的人，不仅能让自己累，还能伤害到他人及自己，放任情绪恶化，是不是明智的，还是别坐井观天，先看看下面的内容再判断。
情绪掌控是相对于正能量与负能量来说，正能量包括自信、温情、快乐情绪，惊奇为中性，恐惧、愤怒、悲伤、厌恶、羞愧、悲伤、嫉妒、轻蔑、猜疑、自卑、偏执等不良情绪。一位哲学家曾说过：“一种稳定平和的情绪比一百种智慧更有力量。”
一，良言一句三冬暖，恶语伤人六月雪。佚名说：“一句相同的话，搭配上不同的语调，能表达不同的态度和口气，意思也大相径庭，甚至是谬以千里。”
你说的道理我明白，但我就是不想这么做。
今天我请客，不过AA制。
你是老板又咋啦，我就喜欢按我的方式做。
唠里唠叨，喋喋不休了，给我滚，别再让我看见，你这种人，见一次烦一次。
我管你公司规定，我就喜欢这么干。
A：“你这方法错了，赶紧改了。”B：“狗拿耗子，多管闲事。”
A：“小李，请教你一个问题。”B：“滚！为什么要告诉你。”
A：“小张，跟你商量个事，我家里有急事，请你抵几天班。”B：“呵，你到想得美，我闲疯了也不想帮。”
二，一个人轻视别人时常会发出“哼”与“切”字的语言：哼，我就知道你不行；切，他说的有什么好。不尊重别人，特别是身边的人，不理都是轻的了，遭惩治是常有的事，俗话说得好：眼不见心不烦。
行为上表现为对方说话时：对方正讲着，自己却闭目养神；对方正讲时，不停的交换二朗腿；有人正在演讲，自己在下面评头论足还得意洋洋；下属交方方案，看都不看一眼就塞抽屉里去了，上司还在看报。
三，报怨：表现在不停的唠叨、重念经倒念佛、自我神伤、无精打彩、自艾自怨等悲观情绪上，脾气不好为主要特征，有时候会采用理学的“置换机制”来代替，比如：嫉妒、攻击、对比、渲泄。
不良报怨情绪如同流行感冒，是会传染的，明明欢快的气氛，立时压抑，眼不见心不烦，看见对方哭，自己总不能笑吧。有时正在吃饭，对方又哭又闹又报怨，饭都吃不下去，报怨多了，家庭冷暴力就滋长了。
四，愤怒：愤怒通常会失去理智，小事悲剧，人身攻击别人，冷嘲热讽说些伤和气的话，还有敌意、乱发脾气、乱摔东西、乱吼大叫、欧打等，当场就渲泄完成，不顾后果。
暴躁症是烧毁幸福的人格障碍，其典型特点是脾气不好，压不住火，一受到不利于己的刺激就暴跳如雷，俗话说冲动是魔鬼。
有这样一家人，夫妻俩都暴脾气，但孩子且懂事乖巧。这一对夫妻省吃俭用打拼了好几年，终于买上了梦寐以求的小汽车，自然分外珍惜。这一天，父亲发现儿子在车盖上乱画，顿时怒火中烧，抓过孩子就是一顿暴打。然而，当父亲再次来到车前时才发现，原来儿子是在车上写了这样一句：爸爸妈妈我永远爱你们。
五：抑郁症不是一般的发愁，专家说是人类心灵的感冒，第一号的心灵杀手，自残率高达12%之多，是当今第一大心理疾病，包括以下九个症状。
对以前感兴趣的学习、工作甚至爱看电视也不再感兴趣了；无原因地感到没有力气、疲劳，甚至不想起床；爱发脾气，火气一点就着，有时动不动会打人或威胁他人；做事、说话、想事缓慢，注意力不集中，脑子一片空白；总感到自己没用或有罪；睡不着、早醒或睡不醒；吃不下或吃得过多；对异性朋友甚至配偶不感兴趣；不想活或者也会有自杀行为。
低情商还有很多，比如：自恋、自闭、爱情倦怠、高敏感、社交恐惧、演讲中断、自卑、乱猜、虚荣、伪装、烦恼、失控、忧郁、厌世、不讲信誉等损伤自己人物形象的异常行为，不合常理的做事方法，损人利己的阴招。
经过以上的学习，全面了解了情商的基础知识，不再做无知者的牺牲品了。有人说面对无情商的不累，只要会控制自己的情绪就可以了，可人是有血有肉、有情有义，不是冷冰冰的机器人，如果不去帮助身边的人摆脱不良情绪，只会适得其反。
