凌晨4时左右已经翻来覆去约30分钟左右了无法继续入睡，回想昨天孩子放学回来告诉我，害怕死亡，还问我，妈妈你害怕死亡吗？昨天也有提到过害怕，一定有个理由，我抱紧孩子说没事的，有妈妈在不怕，我小时候也有过害怕，晚上睡觉把灯都打开。
孩子晚上写作业时，我在旁边看书，孩子说先完成英语和数学作业，虽然写作业时间有点长，但是完成了，做到了，我拿到写完的作业就说起，作业做完应该干嘛呢？孩子说检查，那你这个句子是……对吗？孩子说少写了一个字，这一面有两个错字，你能找出来吗……为什么我一眼就找出错误的地方，孩子觉得很委屈，眼泪汪汪的，你写试试，就会说，如果我用看见欣赏的方式，孩子你刚才说先做英语，数学作业，你做到了，是个说话算数的孩子，来，比一比看我们谁的眼睛亮，检查作业，孩子接受做了作业又修改错误的部分心理会感受一点，好不容易写完作业，上来就指出哪哪哪做的不对，是我我心里也堵心。
另外孩子在写作业，我虽然在看书，但是我的心还是盯在孩子那里，握笔姿势，坐的姿势，一会问我怎么啦，一会这里翻翻那里找找，我会焦虑，忍不住唠叨，孩子听到唠叨会影响写作业时间，如果我不做孩子房间看书，相信孩子按照自己的时间，效率，慢慢来一定会越来越好，如果我是你的话，我也会希望作业早点写完，并写的整齐工整，告诉自己，我可以，我能行。
8.17领导交代我的事情，我到现在没有回复，当时想着，如果领导问我，我就说没有时间，电脑不能用，打印机不能用等等，事情拖了2周，下不了那个狠心，后来还是给工作做了，但是迟迟没有给领导回复，如果我是领导，会去问下属工作进程吗？重要不紧急的事情不去问，领导会观察思考，这个节骨眼上了，2周前的事情在去给领导回复觉得没有面子，没有效率，所以拖延扰乱了我的心，全当练习勇气练习厚脸皮，如果做了会怎样，完成总比完美好。总是和别人不在一个频道上，多问问自己，太多次的机会来时，为什么不抓住机会勇敢出击呢，低自尊，没有力量，如何练习反应快有主见有勇敢，走出去想好就行动，多和智慧朋友交友。
