4.13打卡

1.运动 散步5公里

2.睡眠  深度2小时45分  浅度4小时55分

3.读书  自在独行

    饭后读，

4.练字  上课练字3个

5.英语  ep3篇106107108109跟读109课

              dd3篇

6，反思日记，私密日记

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