关键词：酗酒
题主：女

问：冷大您好！我是一个四十多岁的女人，二十多岁开始就有酗酒史，每次都是好了伤疤忘了疼，戒了再犯。

而且我喝醉后容易断片，总是喝着喝着就什么也不知道了。但都是和朋友们喝的，没有和陌生人，大概一年有一两次醉的状况吧。

前几天，老公带我去和他朋友聚餐，因为他刚查出血糖偏高，我就想着他不喝我来喝，所以就在酒桌上喝醉了，后来就什么都不知道了。老公沉默了两天，今天晚上他郑重地和我说必须要和我离婚，因为他目睹我喝醉后，乱去搂抱别的男人。他说觉得我恶心，有我在的空气都是恶心的。

我很害怕，可是如果他一直这么想我，就算以后不离婚，他估计也是视我如蛇蝎的吧。我们二十几年夫妻，感情很好的，除了我喝醉酒这事吵过架，都没为别的吵架的。（PS：如果你也有情感问题，无法解决，欢迎关注“冷爱”微信公众号，及新浪微博“冷爱”，即可拥有向我免费提问的机会）
我该怎么办？求助冷大老师帮帮我，谢谢您了！

答：针对你的问题，我想给你两个建议：

一方面，你当然是请求你老公的原谅。二十几年的夫妻感情很好，他也一直在包容你。哪怕这一次你酒后乱性，当着他的面去抱别的男人，他也还是忍了两天才爆发，想必他内心对你一定有万般不舍。你欠他一个真正的道歉，让他给你一个机会。

另一方面，想要从根源上解决酗酒的问题，我强烈建议你进行专业的心理咨询。你需要在专业咨询的帮助下，找到自己一直酗酒的根源，而不是像现在戒了犯、犯了戒。戒酒，是不能靠你的意志力就可以完成的。

你没搞清楚自己酗酒，到底是为了发泄，为了逃避，还是想进入一种失控的状态？你只有从根源上入手，才能彻底解决这个问题。而当你老公看到你的决心和行动时，想要挽回他对你的信心还是很有希望的。

某种意义上来说，戒酒和戒烟有一定的相似之处。曾经我也有过戒烟的经验，从2013年戒烟到现在，四年里我没有再抽过一根烟。如果你对我的故事感兴趣，可以在我的微信后台回复“戒烟”两个字，参考我关于戒烟的文章。
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