今天白天写0829最佳晨读心得已经消耗我大量心神，所以这篇0831晨读感悟请允许我偷个小懒吧，完成200字就好！

001.学英语

在“英语流利说”APP每天学习英语口语半小时以上。晚上12点前将学习时间截图发到语伴群。

002.减肥瘦身

下载薄荷APP，记录每日晨起体重、三餐饮食的量及卡路里，每晚12点前将当天减重量报到减肥群。

003.练习瑜伽、肚皮舞

每周一、周四下午和同事一起在学校舞蹈室跟随瑜伽老师练习瑜伽和肚皮舞。

004.看书、阅读

每天看书10页以上，然后到阅读群打卡，并写下一两句话的感悟。

005.写晨读感悟

每天在简书写200字以上的晨读感悟，然后发链接到小组群“剽悍三人行”。

006.拥抱亲吻女儿

哈哈，这个是女儿要求的，每天至少要有一次。

总结：

1.晨读感悟要写够200字也不难嘛——给了我以后每天都写的信心。

2.好习惯带来的影响真的很大，坚持上面各项习惯的好处未及细说。

3.以上6个习惯除了最后一个，都有老师或群友监督，说明他律之于我的重要作用。

4.下一步想建一个练习乐器的群，每天坚持练琴半小时。有谁感兴趣吗？私我！

图片发自简书App