成年人的崩溃，往往就在一瞬间
忘了什么时候开始
到清晨才能入睡
也忘了什么叫做结尾
又有谁在乎呢
凌晨三点的窗前
播放着那段时光
有一个骄傲的少年
隐藏他的青春
——《认真地老去》
成年之后，来自生活的困顿磨平了年少时候的棱角，不知从什么时候开始，内心里开始积累焦虑、不安与压抑。
没有人可以永远微笑，当内心的困苦积累到承受不住的时候，人就有可能因为一件很小的事情崩溃。成年人的崩溃，往往就在一瞬之间。
在崩溃之后，生活继续。作为成年人，我们必须表现得坚强。但是，有谁不曾青春年少呢？
学会理解
为什么要在讲学习中的崩溃时刻之前讲成年人的崩溃呢？
孩子在学习中的崩溃时刻也是由于压力和焦虑的积累产生的。不同的是，孩子们可以在父母面前毫无保留地哭泣。而成人，有一个可以哭泣的地方就是幸运。
孩子眼里流出来的泪水是咸的，
你眼里流出来的眼泪也是咸的。
你在崩溃的时候渴望理解，渴望安慰，
孩子又何尝不是？
所以请首先理解孩子的崩溃和哭泣。在那一刻，人内心的痛苦都是一样的。对于每个人来说，自己的痛苦都是最大的。
意识到学习中的崩溃时刻这个词，也是我自己在学习一些以前很抵触的知识的时候想到的。每个人都有自己擅长和不擅长的领域。当我们学习自己不擅长的领域的知识的时候，不用担心，一定会经历远超学生时代的焦虑。这是在生活、工作与学习的多重压力作用下产生，并且没有父母可以哭泣的崩溃。
作为一个研究学习的老师，我会下意识地把学习相关的状态和学生的学习过程联系起来。然后我发现——大人和孩子在学习时的经历和苦难是一样一样的啊。
学生在学习中的崩溃时刻
在学习的过程中，出现崩溃的心态比较典型的场景有：
1、在大人眼里或其他人眼里觉得很简单的东西，但是自己死活学不会。注意生活中这样的话：“这个我讲过多少遍了，你为什么就是不会？”
2、老师讲过的知识似乎理解了，但是怎么都做不对题目，做不对练习。注意生活中这样的话：“这么简单你怎么都不会？你脑子是干嘛用的？”
3、付出了努力，成绩出来时却不理想的那一刻。
崩溃心态的产生一定是由于长久的压抑积累造成的，在积累到一定程度之后，只需要一个小小的引子——可能是一个责骂，可能是饿肚子，可能是迟到等等，情绪和压抑就有可能会爆发。
我们不可能时刻关注到孩子的压抑积累。但是当孩子出现巨大的情绪反应时，就一定要重视，孩子此时内心可能已经极度焦虑了。
正确应对孩子的崩溃时刻
还是先站在成人的角度思考一个问题：当我们出现崩溃的心态时，最渴望的是什么？是上帝送个天使来帮我们解决一切问题？还是来一个魔鬼毁灭造成一切苦难的源泉？都不是，在那个时刻，我们最渴望的是家人真诚的安慰和关怀。我们心里其实很清楚地知道：困难需要自己面对，问题需要自己解决，哭过之后，还要继续加油！
换个方式思考一下：如果在你崩溃的时候有人跳出来把你痛骂一顿。
那么在孩子崩溃的时候，作为家长你是怎么应对的呢？
任何一个崩溃时刻出现之后，都需要很长的时间来调整——调整心态然后继续前行。在这个过程中，作为父母最应该做的就是给孩子安慰和鼓励，帮助他先走出情绪，然后再提供前行的指导，千万不要在情绪还在的时候进行责备或者是给冷冰冰的建议。
崩溃后的成长
假如把应对困难和挫折当成是一项技能，那么崩溃的心态就是学习这些技能过程中的“练习”。任何知识和技能都是越练越熟，在体会了崩溃的心态之后，如果孩子能迅速调整状态，继续想办法克服挫折和困难，孩子就会变得更加坚强。风雨之后见彩虹，每一次的崩溃时刻，对孩子来说都是一次洗礼。
所以请各位家长对孩子的状态多一些关注和警觉，当你意识到孩子状态不对劲儿的时候，也许就是他接近甚至已经来到“崩溃时刻”的时候，作为父母需要做的就是给予耐心和鼓励。
真正厉害的父母会有意识地给孩子设计崩溃时刻，用并不强烈的困难和挫折磨炼孩子的心态和意志。
这话是不是很熟悉，没错，有很多教育的文章都会提到这一点。不过在给孩子设计挫折和困难的时候，请一定要及时发现孩子是否来到了崩溃时刻，如果孩子的状态不对，就要立刻停止“鸡娃”的行为和言语，更不要责备。因为孩子只有走出了崩溃时刻的阴影，才会变得坚强。反之如果在他崩溃时刻的心态下接受到新的压力。请再次想象这个场景：当你在崩溃哭泣的时候，旁边跳出来一个人把你骂一顿。
对于大多数的父母来说，我并不建议采用人为设计崩溃时刻的方式来教育，用得不好就会变成虎妈虎爸。如果你能关注到孩子生活和学习方面的崩溃时刻，并及时给予孩子耐心和鼓励，孩子的成长其实是很快的，并不需要刻意地再去给孩子很多压力。
孩子们的学习能力是远超成人的，孩子的坚强程度如同能破石的种子，只要你给他合适的土壤、阳光和水分，孩子就一定能结出优异的果实。但是如果崩溃时刻设计得不好，就会变成拔苗助长！
你所以为的孩子的“坚强”与“叛逆”
上面说的那么多，其实都是在明确一个意识——教育孩子需要耐心和鼓励，尤其是在孩子情绪的关键节点。但是其实很多事情已经发生，已经成为了既定的事实。
体现在孩子身上，相信家长们说的最多的就是叛逆。
孩子为什么会叛逆呢？
还是设想这个场景：当你崩溃哭泣的时候，有个人跳出来把你骂一顿。那么你会听这个人的话吗？当然不会，即使这个人在你哭泣的时候什么都不做，只默默地看着，你都会觉得这人冷血，你会和一个冷血的人交心吗？
叛逆可以理解为孩子的自我坚强，当他们无法从父母或亲人身上汲取前进的动力时，就会想办法自我救赎。一个孩子去自我救赎，多么残忍。
最后再回到学习上来，孩子学习上的叛逆表现有很多：
抵触——如果在困难的时候得到了责备，孩子会认为学习的结果只有痛苦。
畏难——一次困难的没有克服，孩子会在潜意识里觉得自己什么都做不出来。
躺平——你讲你的，我反正都不会。这已经是习得性无助了。
当然不只上面这些。孩子问题出现得多了，家长其实也会面临崩溃时刻的。
请再次审视自己对于孩子的耐心和鼓励，成长需要客观与适当的爱。为人父母，你可以不那么优秀，但是一定要敢于为孩子去耐心。
