幸福3.0第五组第1次小组会会议记录

    一、主持人开场

    二、班规解读及疑惑解答幸福3.0D。无助第一次小组会会议几样。

1、每天早上写晨间日记截图以及昨日感恩日记部分截图发于组内，打内时间以晨间日记截图时间为准。

2、当天早上7：00前全部组员完成打卡，小组打卡分数为10分，额外奖励3分！7：00到8：00之间，全部组员完成打卡，小组打卡分数为10分，没有额外加分；8点后打卡组员不记分。如小组内有1人没有在8点前完成，小组当时分数为9分，以此类推！

3、每周的班组检视会：全员参加，加10分。每人1分。班会分享发言额外加2分。每周小组会议，满员加10分，少一人减一分，以此类推。

4、每小组每天必须保证至少有一人在自己小组群和班级群内分享喜悦和小确幸！有分享加2分，没分享不加分！

5、参加班级检视会议后写会后心得分享到小组群和班级群，每篇加1分，全组分享加分最高为10分（字数超过50字）

6、学员在当天23：00前没有完成分享视为没有完成作业，不完成作业第一次警告，第二次乐捐100元到秘书长，作为班级奖励优秀学员基金。第三次不打卡处理方案：可补交本期学费980元留在天使班观摩学习。请下车，下次天使班有缘再见！

7、如果无理由缺席班会超过2次，请自动下车。

8、如果有需要请假，请报告给组长，组长通知纪委，特殊情况需要请假多天的需要上报给秘书长和班长批假（时间不超过5天）。

    三、组员分享个人目标和为小组可以贡献的力量

    金鱼：个人目标：1、学习：睡前感恩，吸引力法则的分享练习，冥想。2、站桩、跑步突破15公里，每周2次。3、举办五场线下读书会和一场分享会。录10节吸引力法则的分享节目。以身作则，不给小组丢分，争取每一次加分的机会，运用各方资源，吸引力法则践行群的一些内容同步过来，帮助有兴趣的伙伴们。辅导组里其他组员，知无不言，一起迎接幸福。

    童微：我来自重庆，三个标签：1、8岁女孩的妈妈。2、时间管理践行者。3、爱生活、爱学习、爱养生的乐观者。90天目标：1、减重3公斤。2、练字。3、阅读。我上班的地方离家较远，每天早上必须7点半之门出前，晚上回家也是6点半之后了，花在路上的时间差不多要3个小时，回家后要辅导孩子学习等等，自己的时间真的不多，虽然如此，但我还是非常愿意为我们小组出一份力，尽一份心，不丢分，多加分，想信在3.0的践行中自己会不断成熟和进步，收获多多。

    高大庆：我来自成都，很开心加入了幸福3.0的第5组，三个标签：运动爱好者，终身时间践行者，规律饮食，良好睡眠，运动冥想，良好习惯养成的一个乐活达人。90天的目标：减重20斤、每周跑步3次、冥想。

    周础亮：我来自佛山，三个标签：易效能践行者，编程爱好者、养生爱好者。90天目标：跑步3公里、工作有计划、检视、IT技能的提升。小组目标：进入前3，保证小组不要丢分，感恩日记从细微入手，在习惯养成上上个新台阶。

    柏雪：我来自大连，三个标签：易效能践行者、吸引力法则爱好者，办公室主任，心地善良对一切事物充实好奇的小女人。90天目标：站桩、早起听书、摆脱拖延症，加强自控制力，养成想做到决不拖延的好习惯，从1.0到2.0养成了很多好习惯，在2.0中挑过班长，在3.0中虽然没有竞选其他职位，但会以同样的热情、态度去服务大家，希望与大家共同渡过一个快乐而有意义的90天。

    钱敏丹：我来自江苏，很幸运进入金鱼组长的5组，得到大家的支持和鼓励。三个标签：励志女性，希望用自己的经历去影响更多的人，梦想践行者，完成了很多的梦想。90天目标：早睡，冥想，阅读。希望能够养成好习惯。

    季丽萍：我来自山东，三个标签：两个孩子的妈妈，时间管理践行者，PT的爱好者，零售行业的一名招商人员。90天目标：1、使用蕃茄关注吃青蛙。2、海报制作、视频制作方面的技能。3、PT方面不少于2次的分享。做好宣委的本职工作，多向其他学委学习，接触更多的知识。

　　张雪丽：90天目标：1、固化晨化日记的习惯，深入晨间日记的思考和制定。进一步熟悉印象笔记的用法。2通过每日阅读写读后感，吃高效蕃茄钟的习惯，90天阅读6本书，平均1个月2本，参加共读打卡。3、养成运动的习惯，瘦身7公斤，从62减到55公斤，每天健走1万步，每天2到3次，瑜伽，加入每周一次的跑步。感恩遇见大家，幸福3.0，和大家一起向前进，拥有丰盛、富足、圆满的人生。

    李以明：我来自厦门，三个标签：IT工科男，9岁女儿的爸爸，时间管理终身践行者，寻求更多的突破，找到平衡。90天目标：1、平衡8大关注，做好梦想版，明确方向。2做好饮食、运动、睡眠。3、寻求高效平衡的人生，生活不再忙乱，内心不再焦虑，慢生活，营造和谐的家庭关系。

      江鸥：学习部副部长，现在负责1组和2组的工作，三个标签：1、双语工程妈妈。2、优弹素全国总代。3、用有环哺乳背巾全母乳喂养宝宝802天的宝妈。90天目标：1、每天睡前认真写好五个感恩，并且握着石头睡觉。2、输出高质量的周总结和月总结。3、一个星期有一天按3333饮食吃饭。多关注班级群和1组2组5组，多输出，勤输出，提升自己的能量，链接和帮助更多的小伙伴来解决问题。

      郭利平：我来自重庆，三个标签：两个孩子的妈妈，私塾的一名老师，时间管理的学习者和    的爱好者。90天目标：1、培养关注力，使用蕃茄钟，吃青蛙。2、跑步突破6公里，冥想。3、成为高效能时间管理真正的践行者。希望在3.0中自己专注力、断舍力有所突破，影响圈大于关注圈，逐步实现自己的高效人生。

    四、小组团队目标共识

    死党相互支持，组长及轮值组长随时关注组内情况，将五组力争成为模范小组，成为班级第一名，团队赢个人赢。

    五、主持人总结