直面生命和“死亡”,聪明父母这么做!

最近公布的调查显示:不到5成家长主动与孩子谈死亡。

其实死亡教育和性教育、安全教育等一样,都是孩子必须知道的知识。

平时,死亡话题或许比较难展开,但现在即将清明,正是可以聊的时候。

(以下,阴影部分是实例,黑体字是咨询师建议。为保护隐私,全部用化名)

Part 1,不回避,直面死亡话题

4岁的月月经常提出要去看望爷爷奶奶,而其实爷爷奶奶已经过世5年了。
面对月月的请求,父母不知如何回答,只能含糊答应,寻找借口,蒙混过关。

月月的父母说,因为知道失去亲人的痛苦,所以不想让年幼的孩子来承受,同时,也考虑孩子年龄太小,不一定能理解死亡话题,所以,想等他大一点,再告诉他。

但其实,对于“大一点”是几岁,以及到时如何谈,父母也是茫然的。

心理学研究表明:幼儿早在2岁时就对死亡有一种模糊的意识,到5岁左右,已经可以清晰地理解死亡的概念。

所以,父母完全可以真诚、坦然的和孩子聊死亡话题。

图片发自简书App

Part 2,怎么和孩子聊死亡话题

在经过咨询后,月月的父母决定和月月谈一下爷爷奶奶的事。

下面是他们的转述:

父母:宝贝儿,你还记得想去看望爷爷奶奶的事吗?
月月:嗯嗯,我记得!我们什么时候去?
父母:宝贝儿,之前爸爸妈妈没告诉你,其实爷爷奶奶已经去世很久了,在你没出生的时候,他们就去世了。
月月:什么是“去世”?
父母:就是死亡。永远离开我们,不会再回来了。
月月看着爸爸妈妈,怔了几秒,才轻轻的问:那我们什么时候去看望爷爷奶奶?
父母:爷爷奶奶已经死亡了,永远见不到了,我们可以思念他们,可以看他们的照片,但是我们见不到活着的他们了。

听到这里,月月“哦”了一声,就跑开去玩了,爸爸妈妈后面准备了一堆台词都没法说了。

不过按照我们事前约定的,如果孩子表露出不愿再谈,那么父母就要停止,但最后还要做这件事:

趁月月还没走远,爸爸妈妈走过去,搂了搂月月,说:月月,如果你对爷爷奶奶,或者死亡,还有任何问题的话,随时可以来找爸爸妈妈聊。

Part 3,第一次了解到“死亡”的孩子,会有什么反应?

这次聊天之后,爸爸妈妈小心的观察着月月。

发现孩子吃饭、睡觉、玩耍,完全无异常,只是经常提及“死”这个字。

比如:放学和幼儿园好朋友相约休息日一起玩,临分手时,她会加一句“如果你还没死的话”。

父母一度认为孩子变得既没礼貌,又丢了乐观、积极的心态。

孩子在这阶段,貌似有点轻慢、亵渎死亡,其实是他们在感受,感受死亡的含义,和大家对死亡的反应。

图片发自简书App

Part 4,解答孩子内心的疑惑

终于,经常把“死”字挂嘴边的月月问出:爸爸妈妈,你们会死吗?我会死吗?

告诉孩子死亡的三个特性:

普遍性:所有生物都会死,包括人、动物、植物等;

不可逆性:死亡后就不可能再活过来;

功能丧失性:死亡后,机体内所有的功能都会停止。

这三个特性,涵盖了死亡的全部信息,家长传达给孩子,让他们从小树立敬畏、珍惜自己与他人的生命。

不要和孩子说类似“他去了天堂”、“他不再痛苦,解脱了”、“我们终有一天会和他们相聚”……的话,最好也要阻止身边人和孩子说这些话。

如果孩子已到高中,三观基本形成,听这些也无妨,但在孩子小的时候,家长还是要注意氛围和环境会孩子的影响。

Part 5,帮孩子疏泄心中的伤感

在回答了月月关于死亡的疑惑后,月月减少了在生活中把“死”字挂嘴边的做法。

过了几个月,一件事情的发生,让爸爸妈妈觉得真正的考验来了~
那天一早,一家人起床后发现,养了2年的小鸟死了。
爸爸妈妈第一反应就是去抱起呆住的月月。
正当他们还在思考怎么和月月说这件事时,月月突然说:我知道了,小鸟去了天堂,在天堂快乐的生活。
爸爸妈妈一听就知道,这是幼儿园老师教的,因为月月把老师的语气模仿的很像。

我们提倡不妖魔化死后的世界,但也不能过度美化,毕竟谁都不知道死后的世界到底是什么样的。

同时,过分讨论死后的世界如何如何,是种逃避心态,积极的心态应该是正视当下的情绪。

月月的爸爸妈妈对月月说:对我们这个世界来说,小鸟死了,永远不会回来,也不会再快乐的自由飞翔了,至于它死后去哪里?过得好不好?我们真的不知道,也无法知道。
爸爸妈妈的话还没说完,月月就哇的一声哭了起来。
爸爸妈妈紧紧抱着月月,让月月可以在父母怀里尽情哭泣。

待月月平静后,爸爸妈妈要补充一句:小鸟在我们家的这2年,你对它很好,照顾它,喂食物,一起玩耍,现在小鸟走了,如果你想念它,可以看照片,或者把记忆中的小鸟画出来。

心理学家皮亚杰认为:2到7岁儿童,对于死亡,会产生罪恶感,在思考死亡原因时,会认为是因为自己(不守规矩等原因)才死的。

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Part 6,正向怀念,升华情感

一周后,小鸟的死亡对月月的影响几乎已经没有了,月月每天开心的生活、学习。

但假如对象不是宠物,而是亲人,孩子或许就没那么容易淡忘。

在亲人死亡对孩子的影响这个问题上,很多父母束手无策,只能寄希望于时间来疗伤。

其实可以通过疏泄、转移、升华的方式,化痛苦为动力,转向正向思考。

疏泄方法:哭、和妈妈倾诉……

转移方式:关注更多活着的人,和正在进行的事。

升华方式:和孩子一起回忆死去亲人的美好点滴,他对家庭、家族、社会的贡献,虽然他已逝去,但因为他曾经努力过,所以现在我们能在他所打下的基础上过更美好的生活。

这样做,会让孩子更正视死亡,减轻恐惧,同时又珍重生命。

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人从出生起,便是向死而生,只有了解了死亡,才能更好的生存!

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