如果失眠,不妨早些迎接新的一天

把电脑从卧室移到客厅,正好凌晨一点,此时万物俱籁,家人此起彼伏的酣睡声,小区里偶尔晚归的汽车声,以及偶尔开个单元楼都会丁啉作响的突兀噪音。而此时的我,眼皮耷拉,大脑疲惫,却无法入睡,这种情况已持续几周有余。此时整个人昏昏欲睡,脑袋却不配合,甚至胃也发出咕噜的抗议,我明知宁可早起也不要晚睡,然而却一而再陷入这样的恶性循环中。今夜今晨,我决定不在黑暗中焦躁,拿起电脑,随心所欲地敲点文字,也是好的。

认真回顾,自己也算是个努力的人:工作上说到做到,工作外,不打游戏很少逛街基本不看肥皂剧,努力去做一些有营养的事。我喜欢买书,虽然没有每本必看,但好歹看了一些,也受到一些触动,有些触动还会激发工作生活中的小小改变;手机上删除掉无用的APP,微博取关会影响你视线的人,微信对无营养的公众号也是随时取关,同时从一些牛人、很牛的PPT里去不断寻找更多可以提升自己的人或APP,希望通过关注他们来对自己产生更多的触动。因为保持这样积极的探索,发现今年“红”起来的几位牛人,其实在他们刚起步的时候,我也都get到了,只是别人用这么短的时间改变了自己,而我依然在期待通过更多的“触发”来“润物细无声”。但学得越多,本是一件可以心安的事情,无论别人知晓与否,你是走在一条通往未来的路上。但一路看别人那么矫健,自己却一直在矫情且心安理得地走走停停,那股“焦虑”简直势不可挡:早上醒来连刷牙的时间都不想浪费,上班走神的时候一定提醒自己,午休前不发呆,听段音频看几个重要的更新和评论,晚上散步跑步,外加看书手账,睡前拼命刷公众号和简书,每天都能有所收获,甚至是一种“来不及”的感觉,也许正式这股“来不及”,让人寝食难安。

也许治愈今晚失眠的,是“行动”,那就to do吧!

1.制定自己的“有益行动清单”

2.整理印象笔记

这段时间收集了大量内容,很多未经整理,之前的也基本未回看,删除无用的,留下有用的,选取可以马上用的,我都是印象笔记高级会员了,不好好利用都对不起那份会费吧!


3.马上睡觉,明天记得一定午休

今夜失眠晚睡已成定局,为了明天有个高质量的午休,必须明天上午就吞掉“2只青蛙”:a.咨询公司访谈提纲准备;b.一周微信发布内容完成。

55分钟,完成了以上工作,然而此刻还是意兴阑珊的,我开始后悔今天下午开会的时候不小心喝了一杯咖啡,也许是它在作怪~但管它呢,既晚之则安之,无论如何能让自己明确,哪些重要的事,是值得每天去做,甚至去检查的,这样是否就能多获得一份“安全感”?

那么诸位,早啊!

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