写作了一年多，买了一堆的课和书，一个星期一篇不是问题，因为写下来的只是听的课和看的书里的一小部分，尽管这一小部分确实触动了我，写下来也给了我莫大的帮助，我却仍然是那个不会思考，不会费曼的我，直到一年后的今天。

思考，其实并不难，从自身处境中发生的事出发，从自己纠结的情绪出发，从触动自己的点出发，思考，为什么这种情境下我会出现这样的反应？这样的反应为什么会让我有这样的情绪？这个反应和情绪背后，是我怎样的信念或者思考模式？我是怎样被这背后的信念或思考模式困住的？怎样才能不再被困住？真相是什么？我想做到什么样？怎么去做到？

真心实意的去想，彻底诚实地面对自己，不带一丝糊弄，才会慢慢看见，哦，原来真实的我是这样的，仅仅这份看见就能让人心安，再带着这份心安和接纳，去不断爱自己，发自内心的寻找到自己想成为的样子，用几个关键词概括下来，作为以后所有行动的指导，自己发自内心的，给自己以后的人生定向，如是，心定，进而淡淡的喜悦。