【晨读感悟】你的焦虑是不是你饥饿时的第一个馒头?

早上看到胭脂王写的一段文字,通体骨头一震:

你为什么学习?因为这个社会整体很焦虑,焦虑被别人甩下,焦虑自己的钱不够花。这个焦虑必须得解决。

怎么解决呢?—— 报班,买课,买书……就这么简单,我没说不做啊,我一直在学习啊,你看我把业余时间都拿来学习了。

但其实,有些学习,含了表演成分。

确实。好处是,焦虑表面上减轻了;忽略的是,真的学了多少。

我承认,我自己,有的时候,确实是“表演自己在努力学习”。其实,不过是自欺欺人罢了。

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【一】

我焦虑啊,怎么能不焦虑。

看着别人找到了定位,在自己的路上飞速前进,我却龟速爬行,恨不能长一双翅膀 找准方向,一路飞过去。

于是就有了假性的缓解焦虑,看似多么付出,多么用功,但真的得到多少,只有夜深人静面对自己的时候才知道。

于是这么多坑、这么多前车之鉴 都开始告诉我,不能急,心急吃不了热豆腐,你要做的是 坐下来,切割自己的痛处,然后思考。

思考什么?

1. 我学习的目的是什么?

不要骗自己,写出来,自己究竟是为什么而学。

为面子?为装x?为赚钱?为成长?为心安?为融入?……

如果这个学习,是我饥饿时得到的第一个馒头,我一定会毫不犹豫,完完全全吃掉它;如果,这个学习,是我饥饿后吃掉的第六个馒头,那就可有可无了。

所以,把第一个馒头找出来,吃掉它!而不是在第六个馒头周围不停徘徊。因为那会你根本就不饿了,吃掉它的动力还大吗?

2. 我为什么做不到别人的优秀?

列出我欣赏的,喜欢的,崇拜的5个人。再列出他们每个人的3个主要优点。再将他们的优点进行统计,列出提到次数排名前6的。

然后对比自己的行业,选出最亟需的3个优点。

好,摸着胸口问自己,这3点,你做到了吗?

为什么没有做到?

写下来。

怎么才能做到?我的计划是什么?

写下来。

还是一样,想一想,这是不是我的第一个馒头?

怎么可能不是,都焦虑成这样了,还不是吗?还不改变吗?等着掉馅饼吗?

【二】

有的时候,我认为,将事情做最坏考虑,引起焦虑,是有必要的。

当然,前提是,不能把这份延伸出来的焦虑当做对自己的恐吓,当作自己退缩的正当理由!

因为有最坏,所以不做了?

什么事情都有可能有最坏的一面,那什么就都别做了?快别逗了。

扛得住焦虑,hold得住压力 才能赶上别人啊。

我认为之所以必要,有两个方面:

1. 考虑到最坏,才能做最充分的准备。

毕业论文考虑到可能放u盘会丢,那就云保存一份;开车出远门考虑到轮胎可能会磨损,那就带上工具备胎;递签证考虑到资金不够可能会被拒签,那就赶紧补存一份以备后用。

只有准备做的够多,才能更好的应对突发情况。

累吗?累。但是值吗?值。

重要事情前的思索掉头发,总比事发无计可施而掉头发好。

2. 考虑到最坏,才能更坚定自己的选择。

我以前非常害怕遇到不能抉择的事,觉都睡不好。有的时候要么听从别人的意见,要么就狠心随便选一个,是好是坏全看天意。

看到这,你肯定会说,这是不负责任吧。

确实是,看看那时候的自己,多么不自信,多么怯懦。虽然现在也没有多么自信吧,但好在走在了积累的路上。

现在的我,碰上了两难的抉择,不知道究竟该不该继续下去的时候,我会考虑最坏的情况。

把坚持下去后可能发生的最坏的情况写下来,看着这个,问自己,这么坏的境况,你能不能承受的住?即便是这样的结果,你还觉得值不值?

如果能承受,那我一定遵从自己的内心;如果我害怕了畏惧了,我就不去做,选择退而求其次,因为根本就没有把事情做好的决心。

所以,不是有句话说:穿鞋的怕光脚的,光脚的怕不要命的。

如果最坏的情况都考虑到了,也愿意继续下去,那才真的是一往无前的勇气和动力吧。

【三】

这个时代,这个世界,谁没点焦虑,没点压力呢?

关键在于怎么处理焦虑和压力。于这方面而言,每个人都是学生,都在摸索;而且处理的方式也不尽相同。

也许对我来说,考虑最坏情况是最好的途径;但对你来说,可能转移焦虑却是最好的。

没有最好的,只有最合适的。

但原则就是:

不能没有焦虑,人无远虑必有近忧;

不能无视焦虑,没有压力就找不到前进的动力;

不能在焦虑中迷失自己,要从他人的当头棒喝中真正醒来。

说实在的,我现在还是焦虑,还是觉得莫大的压力。但已经意识到光焦虑有什么用呢,只有动起来,才有可能打败它啊,不动不摇坐如钟,只能陷在自欺之中,不可自拔。

写一写吧,把焦虑写下来,正视自己的不足和怯懦。然后找方法去弥补,去成长。只有这样才能把焦虑当做动力,为成长助力。

好吧,写出来了,更坚定自己的决心了。既然现如今它是我的第一个馒头,那我就积极的、大口的、认真的 把它吃掉。

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