放松点，有时候太勤奋也是一种病。
当我们遇到困难时往往会被直觉误导，很容易陷入错误思考模式
思维定势，集中注意力思考问题，甚至苦思冥想不得甚解，
这时候的你会大量消耗精力，得不到想要的结果。
换个思维方式，放松休息下，也许会得到你想要的答案。
芭芭拉.奥克利提出了专注思维和发散思维两种方式，让我们了解大脑是如何学习的。
1、什么是专注思维／发散思维
专注思维：与大脑前额叶皮层（脑门正后方）有关，注意力高度集中状态，精神集中于已在脑中形成紧密关联的事物上，利用理性、连贯、分解的途径直接解决问题
发散思维：与大脑特定区域无关，弥散于整个大脑之中，是一种更加放松的休息状态
2、怎样在这两种思维中转换
两种思维就像手电里发出来的光，
专注模式下光束集中，穿透力强，而发散模式下光束散开，照亮的范围更广。
工作生活中，我们会频繁在这两种思维模式下转换，如果你意识清醒，也无法同时处于两种思维模式。
专注模式生成初步思路后，发散模式的灵感才能显现。
启用专注模式，常用于已掌握的基础概念
而当你需要学习新知识，掌握新概念，解决陌生的问题，就需要启动发散思维。
3、进入发散思维是怎样的一种感觉
非常放松的状态，此时的你注意力会转移，跳出思维定势的怪圈。
我们在努力工作的同时，放松也是一个非常重要的环节。
尝试一下，体会发散思维带给你的灵感。
4、如何将两种思维应用在阅读中
1-先快速翻阅，了解大概主题，预设自己想要的问题
2-再深度阅读，仔细读细节，读上几遍，看能否回到预设的问题【进入专注思维】
3-理解不了的概念百度搜索等，让自己从不同角度看待问题；
4-苦思冥想时去放松下，也许是一件好事。【进入发散思维】
