靜不下心,沉不住气


生活中我们往往会像图中的人物一般:

游泳时,脑海里想的却是怎么把字写好

写字时,脑海里又思考的是怎么拥有保罗(女同学可能不知道他是谁,反正你知道他是一个很厉害的篮球运动员就行了)一般的控球技术

总之,不能像是阿迪达斯的sogan一般------全倾全力


我们从小到大就被灌输全神贯注的美妙:

西方有个雕刻家罗丹,有文描述如此:

只见罗丹一会儿上前,一会儿后退,嘴里叽哩咕噜的,好像跟谁在说悄悄话;忽然眼睛闪着异样的光,似乎在跟谁激烈地争吵。他把地板踩得吱吱响,手不停地挥动……一刻钟过去了,半小时过去了,罗丹越干越有劲,情绪更加激动了。他像喝醉了洒一样,整个世界对他来讲好像已经消失了——大约过了一个小时,罗丹才停下来,对着女像痴痴地微笑,然后轻轻地吁了口气,重新把湿布披在塑像上。

虽然这篇文章现在看起来嘈点满满,但是它依然在我的心里埋下了小小的种子:全神贯注感觉的肯定特别爽。

当然东方在这方面也不落后,我国的陈毅大将军在年少读书时就因为读书过于的专心,误将墨水吃掉的故事。(注意桌面上有一个疑似KFC汉堡的玩意。。)


然而,当我自己长大的时候,我发现很少人能够达到全神贯注的境界,直到在一次偶然的阅读中,我发现武学大家周伯通别人玩手(左右互搏)都可以玩半天。顿时我陷入了深深的思虑中:达到全神贯注的水平,就需要不断的给自己挑战,不断的给自己提问

for example:

比如在打高尔夫时,你就需要反复的问自己:“我这杆是这样推的嘛?”我手臂和球杆的夹角是否正确?如何才能打出小鸟球?

不停的用一个接一个的问题来问自己(当然这些问题必须是和你所做的事相关的问题,你要是想着“我今天中午该吃什么?”那就完蛋了),然后自己再在心里回复这些问题,

不要让自己的脑子闲着。

这样你的头脑是不是就会专注的去做这件事了?

再比如我们在读一本纯理论的书的时候,我们可以用纸笔记录书上的要点,自己给自己提问“要是这个知识点我教给我的学生,我该怎么教?这个理论能在实际中如何使用?作者为什么要这样写?如果我是作者我会怎么写?”

就像我在写这篇回答时,我就不停的在想“我用什么样的方法,什么样的语言去写,什么样的排板会让读者一下就知道我的main idea?”



好了,全神贯注的写完了这篇,本人觉得气血活络开来,四肢百骸说不出的畅快淋漓。


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