周期性的进入这种烦躁厌世的状态，本质是认为自己被人逼着做了范畴以外的工作，牺牲了自己的宝贵时间去做了本该由他人来完成的工作，觉得自己受了委屈。

可是工作，只是获取生活资料的一种手段和方式而已，公司付你工资，八小时内你的时间属于公司，随着生命的流逝，这八个小时都要过去的，既然无法阻止时间的流逝，那这段时间无论发生什么是不是都可以心平气和的接受。

无论上班的八小时发生了什么，下班之后毕竟还有属于自己的生活，如果每天花24小时去咀嚼工作八小时的不愉快，那么另外的时间不就相当于没有支付工作的额外工作，人呢，对无偿的加班是没任何喜好的。所以把自己的宝贵生活时间浪费在工作上或者把一颗心悬在工作上不就是很大的损失。

其实工作那么多情绪呢，无外乎觉得不公平，觉得自己吃了亏，可是事实却是，除了你的身体心灵和时间，这世界没什么东西是本就应该属于你的，有时候把事情看得太理所当然就会影响到判断的客观性和真实性。

我剖析了自己近期火气大的根本原因在于:

1没给提岗，觉得工作能力被质疑

2做多了工作，不但没得到认可，反而被批评做事不汇报

其实呢并没有那么多不如意，怨念的来源也没什么道理，按照安排的执行就是了，毕竟你自己同意的让公司花钱买工作时间。

把情绪放远一些，生活除了眼前的苟且，还有余生日复一日的苟且，如何把无趣的日子变得有意思一些，才应该是工作以外的时间应该聚焦的地方，而不是挖空心思的抱怨目前的无趣和自己的无能。

来吧，笑对工作和生活，明天又是一个新的开始