「自由随心的书写，是我多年疗愈自己的方式，即兴写作，文字就像风，就像水一样，从思绪里流淌出来，这样的时刻让我放松」
【正念觉察】
忙碌的一天，很晚回到家
回到家，小宛妹妹让我闭上眼睛，她要给我一个大大的惊喜
一幅今天的画，主题《海滩的一天》
画面很丰富，都是从日常里抓取的素材然后画到自己的画里，小宛妹妹和新朋友，享受人生的爸爸，下厨房的妈妈。。。。
吃过晚饭，陪小宛妹妹完成了今天早上答应她一起完成的全程“便利店”老板的游戏。
小孩子的创造力真的很神奇，源源不断的素材，创造力，丰沛的能量，自信。我看到她，心里很羡慕她，我总能在她身上看见我模糊的童年。
我的爸爸妈妈平凡朴实善良，对我们的爱都是平等的。但我一直看不清楚，为什么我的童年里住着一个自卑又孤独的女孩，甚至没有经历叛逆期，然后在她长大后一个人在这个城市里独自行走了十年。她自卑，逞强又倔强，喜欢用自由随心的文字书写自己。
当时间走到了她成为了一个自信，富足小女孩的妈妈时，那些模糊的记忆也跟随着时间渐渐消融。
是现在这个自信，有爱的女孩--我的孩子滋养那个童年模糊记忆里的我。我不知道她在哪里受过伤，或许我知道受过伤却悄悄的隐藏，不敢面对。
我知道现在的我慢慢地拥抱了自己，告诉那个内在小孩，我会好好照顾她。
