赵凤：突如其来的一场疫情，让儿子提前过上了想怎么玩，就怎么玩的大学生活！

闫静：@王桂军桂军姐，我猜就是快乐地玩，不学习了这个意思吧，把自己当大学生了

赵凤：@王桂军看到儿子玩得晨昏颠倒，有些无力感。

闫静：这是我们群里孩子的普遍现象，都希望得到桂军姐的指导！

王桂军：无形中我们就引领孩子走进一个误区，觉得上大学就可以尽情的玩。好像现在所有的拼，都为了迈进大学这个门槛，迈进去之后呢？我觉得，那才是自己兴趣爱好点的开始；

王桂军：疫情当下，我不知道当下有多少个孩子在努力的学习，有多少家长在投入的工作，心慌意乱，心不在焉，几乎就成了每个人的状态。好多人把时间和精力投入到对疫情的关注，孩子玩游戏的同时，也少不了对这些内容的关注。
所以，给人们留下的一个表象就是：大人在工作，孩子在玩游戏。其实内心真正的焦点，却在同一个事情上。

王桂军：你有没有跟孩子真正的聊过，为什么打乱作息，晨昏颠倒。

科静：@王桂军整个假期，儿子都是井然有条地安排着他的作业，包括年三十和大年初一。

包括这几天，学而思有免费的直播课，儿子没有一天落下课程。整个过程，我都没有催过他。

最主要的原因还是我们良好又亲密的亲子关系吧。

所以大家还是先关系

赵凤：@王桂军我一张口，他就说我知道了，看来关系还不到位

科静：@赵凤 17岁男高三他应该自己心里有底

王桂军：@闫静（ 高一 男 15）还是需要改变我们的聚焦模式，客观复述等于主观重铸！我常常在群里看到你的发言，或给伙伴的留言，有一句我常常看到的开头就是：我家孩子也是……

老师总是提醒我们聚焦所愿，而非所是
科静：我们不要总拿高三来设限孩子就不能玩了

科静：早上起床，我先刻意练习了十个呼吸式微笑，然后告诉自己，儿子会上课更好，不学也是我的好儿子。哈哈7:38,他竟然自己起来了。

王桂军：我觉得孩子都是平常的状态，喜欢玩游戏的就抓时间玩游戏，平时已经影响非常到位的，就是按部就班的去学习，比如子益！

所以我们还是要一如既往的去坚持，该接纳的接纳，该努力的努力，以平常心来对待

科静：还有不要害怕去提醒孩子，或怕孩子发脾气@赵凤 17岁男高三。只要我们的发心是爱孩子不是控制孩子就行。

闫静：@王桂军@沙科静嗯嗯，我明白。读书的时候就会给自己说不要关注孩子的当下，但其实内心里还是对孩子很失望，尤其是学校群里家长们一发孩子的状况，心就容易乱。

赵凤：@沙科静提醒的时候，总是笑嘻嘻的：我知道了。

科静：@赵凤 17岁男高三那你就感赏儿子，妈妈提醒时，总会笑脸相迎，真是太好了，先让自己的感觉好起来。

王桂军：我这些日子刻意觉察自己，关于健康的面相，我也有很多碎碎念，一个一个的来面对。
不断的听音频，看书，学习，觉察自己，记录碎碎念，进行舒缓。感觉内心平和了好多。
今天早晨和老公的互动，无意识的又让我觉察到了自己的碎碎念。我在内心做了一系列的思想斗争，于是我敞开心扉，把内心的真正感受坦诚的表达出来。
这是一个很严峻的话题，平时说起来，老公几乎都是回避。可是今天早晨，他却面带笑容，接纳我的诉说。并且他也坦诚的表达他自己。还开玩笑说，他语言表达有问题，不会说话。

科静：大家都试试，学了更好，不学也是我的好儿子。这样，我们的焦虑就会轻了，甚至于没有

王桂军：就这样持续聚焦自己所要发现孩子做到的部分。把孩子没有做到的部分扭转过来，描绘成我们想要的状态。

科静：说明儿子心里有数，这就是你接纳后，他的转变，也许转变得迟，但也是转变；想想以前，我们放寒暑假，哪有这么多的作业啊

郭一凡：我都完全不提孩子的学习了。可我家孩子这20多天天天都是白天睡觉。属于那种完全叫不醒的状态。

科静：虽然你不提她的学习，那你担心她不吃饭，她玩手机，她晚睡……各种担心，能量隔着门都会流动的@郭一帆(女14初三)

王桂军：放下你的焦虑，你就会以平常心来对待。你的内心少了抗拒，无形中就少了抵触和聚焦！少了聚焦，事情就多了松动的可能。
当你把抗拒的能量场指向儿子，儿子也产生强大的抗拒，要想让现状消失，恐怕会更难！因为他会持续用现状来回应妈妈的抗拒。
所以回到源头，还是要先改变自己，让自己的感觉先好起来！
当不一样的能量场流向儿子的时候，儿子的心也是柔软的、温暖的！说不定就多了对自己现状的思考。

昨晚老公经毕总开导，晚上还比较放松开心，儿子居然也能感受到家里氛围变轻松了，睡前去叮嘱他早点睡，玩时声音小点，父母前两天睡得不好。儿子温和地答应了，玩手机没前两天的声音了，我和老公睡得比较好。

今天下午我们午休时，小东西居然出去买了一大包零食，我起床时才发现这堆东西，问他:"你出去了，戴口罩了吗？""戴了两层"
"知道你要去购物，给家里买点日用品呀。""你又没说。"

晚上他煮了他买的自热火锅，这东西我还是第一次见。我说:"没火怎么加热？""酸碱中和会产生大量热，那包化学品产生的。″"学了化学的人就是有知识！"

爸爸今天兴致还高，晚上亲自做了两个菜，准备喝杯房县黄酒。我逗儿子:"你爸喝酒，能不能把你火锅给他下酒？”儿子大方地说:"吃沙。"爸爸也不客气夹着吃。我偷笑道:"这可是你儿子冒着危险买回的，要感激哦！"爸爸也乐了。

其间爸爸还喝了孩子的饮料，儿子也不嫌弃，与爸爸共饮同一瓶。

看来父亲情绪好了，不焦躁不对抗，孩子还是敏锐地察觉到了的，也回应了父亲的好感觉。

感赏孩子自己出去买吃的，没麻烦父母。
感赏孩子疫情当下知道保护自己。
感赏孩子给爸爸吃他买回的火锅。

感赏老公今天状态不错，不对抗，接纳现状，做他自己的工作。
感赏老公下厨帮我分担家务。

感赏自己这几天的稳定，平稳接受老公的情绪与儿子的状况，不那么担心，不那么焦虑了。
感赏自己为家人制造了一个平和的磁场。

投射儿子要开始学习。
投射儿子能正常参加他学校10号开始的网上学习。
投射儿子能主动调整作息。

投射爸爸一直这么稳，不急不躁，对孩子放心，相信孩子会有好的将来。

投射自己更努力学习，做好家人的能量补给站。

投射疫情尽快过去，投射家人朋友健健康康！