没有学习规律之前，我觉得我是来帮我妈妈的。

我要让我妈妈过上幸福快乐、没有任何忧虑的日子，这样我才活得有用、有价值。我觉得我是来改变和教育我爸妈的，我要改变我爸妈身上我觉得做得不对、不好的地方。我要我爸好好去赚钱、做事，要他有成就。我要我妈不要那么要强，我想让她能好好休息一下，我处处用我的认知来改造我妈。

我一直觉得我就是为我爸妈活着的，尤其是我为我妈活着，我经常觉得没有我妈就没有我，我自己都可以活得不好，但是我受不了我妈过得不好，我就是要千方百计地让我妈过好。我愿意为我妈做尽一切，再怎么为她，我都觉得不过分。

学习了规律后，我发现以前我的想法很多不符合规律。

我觉得我妈有自己的人生，我妈过得好不好，痛苦与否，是她自己的选择，一个人是无法让另一个不痛苦的。我过去一直觉得我没有让我妈过上好日子，其实不在于我妈，是我自己对我妈太愧疚了，我总想补偿她。并且我内心很依恋我妈，我需要通过对我妈好，让我妈好，来让我感觉到安全。说到底还是为了我自己。

我以往觉得我是来改变和教育我爸妈的，我过去做了很多想要爸爸妈妈为我改变的努力。现在我发现过去我想要改变爸爸妈妈，把他们变成我理想的父母的样子，背后是为了满足我这个受伤孩子未被爸妈满足的需要。

并且我之所以那么渴望要我的父母活出我心目中理想的父母的样子，是因为我自己很渴望那个样子，是我自己很渴望活出的，我只是想透过拥有那样的父母，来体验到我的渴望。

而当我这个孩子，还在受伤的位置，一直希望父母能够改变，能够满足我，我终究是没法得到父母的满足的。小时候，父母没有满足我，回去看那个时候的父母，他们其实也没有满足我的很多客观条件，况且他们自己也都是曾经“受伤”的孩子啊，他们并不是不想满足。他们大多也都没学习过生命成长的规律，不懂如何支持一个生命的成长。如何让他们来到支持我成长的位置呢？

就算真的是我们小时候，父母存在我们觉得他们做的不好的问题，当父母本身看不到自己与孩子的关系中自己存在的问题，不自发、主动地想要改变，是无法真正的改变的。

不论是孩子还是父母，最终要活出的都是自己。

真正的为父母好，不是按照父母的意愿去活，而是活出真正的自己，得到父母的祝福！

了解了生命成长的规律后，我渴望和期待的亲子关系是怎样的？

1、是轻松、平等的，可以像朋友那样可以聊天，聊内心，可以很坦陈地表达自己心里的不快乐甚至难过，不会怕孩子笑话，也不会怕父母不理解而不敢说。

2、互相支持彼此。去活真正的自己。好渴望我妈能支持我做我生命的热爱，我想可以的话，支持我妈也能去做自己真正喜欢的事。

3、彼此独立，自己为自己负责，不会过分地要求对方，给予对方更多自由。

要实现这样的关系，我觉得我需要先消融我自己内心对父母的需要，消融过去觉得没有从父母那里得到满足的受伤记忆，一步步来到活我自己。探索真正的自己是怎样的，去大胆地探索自己真正想要的人生是怎样的，放下为父母而活的想法和做法。一步步来到自己创造自己想要的一切。自己来引领自己，不再对父母有任何期待，活出独立的自己！

我的生命意义是什么？我如何帮助我自己成长去活我生命的意义和价值呢？

我生命的意义就是传递生命成长的真相和规律，就是协助我自己以及更多生命觉醒，去活真正的自己，探索自己此生的目的和意义。一步步地消融内心的痛苦，在痛苦中领悟自己真正想要体验的是什么，然后为自己创造条件，去活出自己渴望的样子！

基本上我后半生都准备把“地图四步骤”拿在手上，遇见任何不舒服和难受，立马启动觉察，启动意识，去观察和识别信念的荒谬因果，看到自己在事件中对事和对人的受伤、离谱的需求。消融这些受伤需求，找到真相因果，做出真正符合事情利益的行为，迎来自己生命的解绑和蜕变！

我情感深处还在需要父母的是什么？我如何一步步地引导我自己去活出我自己呢？

我内心那个小女孩还有受伤，需要父母做出改变，能让我可以满足小时候的那些没有得到满足的受伤需求，我内心的这个小孩子，她还是很相信很多就是父母没有满足我，所以她还有执着，想要父母满足，父母没满足，就找老公、找孩子要。比如觉得就是该父母为我付出，就是该父母满足我觉得小时候没得到的：被呵护、被理解、给无条件的接纳和依靠的需要。

这些需要按照父母现在的性格模式和内心认知配置，没法给我。

这些需求是基于受伤的记忆，小时候没得到满足的部分，不符合规律的部分，我想要自己协助自己去消融。同时，按照我自己内心真正渴望的，带领我自己去寻找方法自己去获得。去活我此生真正的意义和目的，而不是一直活在过去的受伤记忆中，更多创造，更多体验我是观-识-造的造物者意识力。

大概的步骤：在日常跟父母和孩子的碰撞中，用觉知去照见自己的内心，保持对自己的觉察，有情绪就先释放情绪，然后觉察，一步步地扫描出信念的结构，看到信念左右和制约的因果逻辑，用事实和规律去识别信念的逻辑，是不是真的是那样。不是的话，那真相是怎样的。按照我发现的真相去重新修正我自己的言行、做法。

另外继续探索自己，在所有过去我的受伤里，去寻找我真正的意识力主张，我的受伤里面也有我真正想要的、主张的价值，按照我的价值，去主动地、有意识地创造！