昨晚，跟闺蜜陆小七去百草堂吃饭，一顿饭里面，她去了五六趟洗手间。手上不小心沾了菜汁，或者觉得衣服不整洁，她都急吼吼吼地跑到洗手间，好半天，全身疲劳地出来。终于还是把话题转到她的洁癖上。她说：有一次在生物课上，生物科主任给她们看了一段视频，说人类从不孤单，因为在肉眼看不到的地方，有很多细菌存在，有很多灰尘存在……从那时起，我就不停地洗手，干家务……
昨晚吃过饭，我给她讲了我是如何对待强迫症的。我有过跟她差不多的经历，只是还没有她的那么严重。
有段时间，我得了名词障碍症。比如我跟学弟聊一本传记，内容就挂在嘴边，但是作者名字就是想不起来。我的内心就会无比纠结，还怀疑自己是不是记忆力衰老了。直到某一天突然灵光一闪就出现在脑海里，“哦，原来是这个作者，我怎么会忘记呢？”到此，这事才告一段落。
我便自作主张，称它们为“名词障碍症”。这种病症平时还好，可是一到考试，那么你背了很多遍的观点，它龇牙咧嘴冲你笑，你的心是胜券在握的，这道题我肯定拿满分，可是写了名字，再瞅那题时，清晰如许的答案不翼而飞。或者，考试结束的铃声一响，才醍醐灌顶一般猛然想起，真是恨不得把它揪出来痛打一顿。
老师恨铁不成钢地说：“还是记得不够清楚，若你背上四五十遍，哪还用什么记忆，变成潜意识，就写出来了。”哦！真的可以这样吗？语文老师让我背文言文，我背得磕磕巴巴，心想，完蛋了！可语文老师说：“明天你接着来背《陈情表》。”
你应该能想象到我当时的沮丧，咬咬牙往下背，从7点背到9点，不过短短的一篇文言文，我背了3小时。第二天中午，我又温习了一遍。果然，在那节课我一站起来，行云流水般把那篇文言文背了出来，或者说，是它们从我嘴里跑出来的，完全不用思考，它变成了潜意识。
那时候，我明白了，只有咬下牙，世界上没有做不到的事情。放弃固执的念头，不要为自己的无能自找借口。
另一段经历是，我无论练什么字帖，只要练了第一页，就必须从头至尾练一遍。这使我练字没多大进步。一些繁杂的字体看到就头疼，一些想练的字体却没时间练。我常常想为什么强迫自己去练自己不喜欢的字体呢？在不缺营养的前提下，一个孩子偏爱自己的食物，没什么不对啊！强迫症是因为我们太过执念于一件事。放弃执念，放弃自己，有什么大不了的呢？
我对闺蜜陆小七说，放开执念，你会发现世界上更多的东西，而不是你专注的那一点。其实就像你选择择偶对象，不一定要条条符合你心目中择偶标准，适合自己才是最好的。我说的不仅仅是强迫症，不仅仅是把我们逼到死胡同的那些事，而是我们的心灵。
如果你自己不努力挣脱那些固执的想法束缚，没有谁能帮你。真的，有时候尝试丢弃，是另一种拾起。
给大家的建议：经常处于紧张的状态会让自己变得更糟糕，更容易导致大脑进入思维的死循环。尽量让自己放松，轻松地去看待那些会导致自己强迫症的东西，不妨在平时参加体育锻炼，让身体活跃起来的同时也可得到很好的放松。 早安，我是路过的叶凉生！
