去年下半年家里发生了一些变故，整个人顺间被打落谷底。

我整个人状态很差，每天睡觉前都感觉浑身发麻，一天掉一斤体重，V说你再这样会焦虑症躯体化，非常难治，目前没有可以医治的药只能吃药控制，且吃药也没有多大用。

我了解焦虑症躯体化有多么的难治，基本就是检查不出问题，但是发作起来会非常难受，严重的会丧失生活学习工作的能力。于是我开始全方位调理自己。

调理自己，其实我很有经验。

把写作的事情放下，和班里的同学长期告假，放下绘画和日更朋友圈，放下每天看书的习惯。

基本上就是放空放空放空。

每天晚饭后给不同的朋友打电话，我深知多说话可以解决很多，比如抑郁症，只要你每天和好玩的朋友多说话就可以转好。

我每天会关注自己的激素水平，健身太消耗也暂停了（对于虚弱的人来说健身太消耗气血），那么就需要用其他方式产生多巴胺，比如每天喝奶茶来让自己开心，不和累心的人说话，和有趣的朋友聊天让自己每天都要保持有多巴胺。

唯一保留并坚持的事就是学习交易系统，这是一条难走的路。

金融市场有多难呢？就是你看到的那些高学历的名校海龟高材生他们大抵不太会做真正去做交易（此处为认真做交易的基金经理点赞！），我国的基金能长期盈利的反正我是没见过，大量的所谓“金融行业的从业者”并不是靠交易赚钱的，靠收基金管理费、割韭菜来赚取自己的百万年薪。

但我依然见过几个非常厉害的朋友，他们凭借灵敏的技术、稳定的情绪和知行合一的执行力通过做交易改变了人生。

那这件事对于正在遭受AI影响的我来说是一个好的转行方向，而且我也足够熟悉，那就要花足够多的时间把它弄好。

有时候常想，我的前半生是非常积极乐观向上的，会把一切事情都提前安排好，从未感受过什么焦虑自闭，所以面对突如其来的局面会让我有一种无措感失控感。其实局面本身未曾伤害到我，但是引起的强烈情绪反应让我难以承受，老天会总会让人经历点儿不一样的。

当我试图去重拾自己，一周时间内体重掉了五公斤，我就想，嘿，之前努力健身一年半都没掉的体重这不就下去了~身体也再没有感受到全身发麻。我体验到情绪对健康产生的巨大影响，春节一直躺着几乎下不来床，就是没有力气，困倦想睡觉。其实就是去年全年无休学交易把自己累坏了，那就休息一阵。

学会去屏蔽一些我暂时无能为力的声音，老妈总会为个找不到卤料跟我吵吵，为阿姨的工资和有没有多报菜钱跟我吵吵……学渣女儿好不容易成绩有所起色最近又因为买了一套cosplay的奖励服又飘了作业成绩一塌糊涂；川普关税问题市场闹崩了好几次……

好在经过两年多的时间，总算把交易系统磨得能应对市场（依旧应对不了天天抽风的川普），我也会不断鼓励自己，看到自己一点一滴的进步，完美主义前半生的浅浅，天不怕地不怕的浅浅，才发现只要你在这个世界上有眷恋的人和事，那就一定会有怕的东西。

像是那句诗:“就算你再努力的创造，依旧有人把它搞得一团糟，甚至你多年的积累，也会有人瞬间把它毁于一旦。

但是，你依然要去创造。”

慢慢调整好恢复创作，其实我今年一直在努力重启创造，但是如果我又遇到一些事了，又状态不太好了，那我就再等一等。

经历了这些事，我会更理解人间疾苦，理解世事艰难，依旧觉得自己幸运有那么多朋友的帮助，老天都给我丢了这么多贵人它一定不是想弄死我，勇敢浅浅不怕困难，不说加油，只想说如果觉得不舒服，我就再躺躺\(  ͯω  ͯ)/

当然，三月中旬我学了倪海厦老师的中医，自己买了一些药调理了半个月，现在状态其实是还不错~所以你又看到了我的文章，开始逐步恢复健身（目前是每周两次）。

放心啦，但是因为离开创作了一段时间，我想要一点一点地恢复，那你们就，等等我啦。(σ≧︎︎ ≦︎)σ。